あちも日記

朝起きたら、腰が痛くて前かがみになれず、顔が洗えない
腰は曲げず、膝曲げて、屈んで顔を洗った。

ここまでは、日常で時々ある出来事。
ストレッチしたりして、体が温まってくると改善する。

今朝もそんな感じだったので、普通に仕事してたら、
対応中に左の臀部から脹脛にかけて、痛みが走り冷や汗が出てきた。
何とか、やりかけの仕事をクローズし、医務室へ。

筋肉の収縮痙攣の時の痛みとそっくりだったので、
すぐ治まると思い、医務室で寝ていたのだが、一向におさまらない

痛みがおさまったかなと思って動くと、また痙攣して、
痙攣すると動けない程の痛みで、唸りながら耐えるのみ・・・。

Tっしーがタクシーで救急病院に行くことを提案してくれたが、
座るという姿勢が『無理～！』な状態なので、断念。

結局、ダンナの仕事終了（Tっしーの計らいで早めに切り上げ）まで待って、
車で会社の前まで迎えに来て貰って、帰宅した。

帰る頃には歩けるようになっていたが、
リクライニングシートではないバネットの助手席は過酷で、
痙攣がひどくなり、痛みで冷や汗が出て、生きた心地がしなかった


夜はどんな体制でも痛みがあって、
寝返りを打っては、唸り声を上げ・・・。

今日は、11/8（土）に行うはずだった、実家の大掃除の仕切り直し。


6時過ぎに家を出て、実家へ。
母と朝食を食べて、便利屋さんを待つ。

そして8時半から、片付け開始。
10/30（木）に頑張ったので、今日は1時間くらいで、ほぼ終了してしまった。


後は、見積もり外の他の部屋から引っ張りだした不要なものと、
処分が難しい、父が残した医療器具も『何とかします』って持って行ってくれた。


一通り作業が終わって、荷物を積み終わったトラックの前で、
便利屋さんと話をしていたら、ご近所さんが出て来て、
『終わったのね』と声をかけてくれた。

便利屋さん、ご近所さんにも評判良く。
『私たちも頼もうかしら』なんて。

確かに大倉山の便利屋さん（アクト片付けセンター）は、
安くて親切で、お勧めです


夕方、ＢＲへ。

疲労困憊で、登れる状態じゃないと思ったけど、
ＭＴみちゃんが来てたので、登ることに。

そしてＭＴみちゃんの指導で、発進できなかった課題が登れた。


130度の壁が混み始めたので、115度の壁に移って、
ＭＴみちゃんが、3個課題を作ってくれた。

20時にＭＴみちゃんが帰った後、頭痛でダウン。
いっぱい課題できたのに、登れず
次回、頑張ります。




ＭＴみちゃんが『登るのに飽きたら、私にも課題作ってください』と。
またエアクライミングで妄想課題作ろう～っと


ＭＴみちゃんが『栄子さんを登らせる会会長です！』って、
自分のことそっちのけで、私の指導をしてくれる。
ありがたすぎる！！！

彼女の生き方も、すごく刺激になって、
歳は一回り下だけど、大先生です
これからも宜しく～

遅番勤務を定時に退勤し、即効BRへ。
20時頃、到着。


早く到着したけど、Ｂにちゃん、Iwさきさんとの、
楽しいおしゃべりに花が咲き、なかなかエンジンがかからない。


今日は、130度の壁。
MTみちゃんの課題が4個増えてて、宿題が6個に増えた。


かれこれ6日ハマっている課題は、5回ほど触って保留。

昨日発進できなかった課題を触ってみたが、やっぱり発進できない



スタートが遅かったので、あっという間に22時になって終了

遅番勤務後、久しぶりのＢＲ
そして、久しぶりのクライミング

プチ残業で出遅れたけど、
車で直行なので、20時過ぎに到着できた。


ＭＴみちゃんの課題が、4個増えてる

新しい課題触ってみたが、発進できず




今日は130度の壁が混んでるので諦めて、
115度の壁で緑テープを触るも、何だか気合い入らず。。。

全然登れないのだけど、全然持てなかったホールドが保持できたり、
わずかながら進歩を感じた

妹と、実家訪問

掛かり付けの病院で定期健診をして、
インフルエンザの予防接種をし、
７週間分の薬を受け取り、
お昼ご飯を食べて、
午後はケアマネさんとの面談。

無事、お仕事終了。

一昨日が母の79歳の誕生日だったので、
ケーキを食べて、お祝い


帰りは、新横浜で電車を降りて、バスに乗る直前に、
ダンナからメールが来ているのに気付く。
『今日、疲れちゃった・・・』と

ＢＲ行きは中止して、もう一度電車に乗って帰宅。


私も疲労困憊
ＢＲ行っても登れなかったな

 寝つかれず、うとうとしては目が覚めてを繰り返し、
それでもいつの間にか熟睡していたようで、
5時のアラームに気付かず、ダンナに起こされた

他の方々も一斉に起床。
目当ては皆、朝焼けをバックにした夜景

まだ早いので、ダンナがコーヒーを入れる間、私は蒲団をたたんで片付ける。


そして待望の朝焼け！


小屋番のおじさんお勧めの、御来光写真ポイント。

   
富士山バックに写真を撮る。南アルプスも綺麗に見える。
地面には立派な霜柱。

朝ごはんに、フリーズドライのリゾットとカップ蕎麦を食べた。


山小屋で記念撮影。

 
7時半頃、やっと出発。

蛭ヶ岳から檜洞丸へ向かうが、いきなりすごい急下り

 
蛭ヶ岳が、かっこよい。


昨日登った稜線がよく見える。見るからに急登だ。


桃の缶詰を開けて、休憩。

登ったり下ったりを繰り返し、やっと青ヶ岳山荘の前を通過。

 
小屋の前で小屋番のおばちゃんが、
『気をつけて行ってらっしゃい！』って声をかけてくれた。


檜洞丸は曇ってて寒いイメージしかなかったが、3度目の正直で気持ちの良い晴れ。
富士山も綺麗に見えた。


熊笹ノ峰に向かう途中、あまりに景色が綺麗で、何度も足を止めた。

 
12時40分頃、熊笹ノ峰で休憩。
正面に富士山、その南に駿河湾、箱根の山や、南アルプスも見える。

犬越路峠まで行って下る予定だったが、
ここまで時間をかけすぎたので、
計画変更して、ここからヤタ尾根を下ることにした。

ここで重量は全てダンナへ。私のザックは張りぼてと化す。。。


私たちと逆回りしてきた御夫婦が言ってた通り、見事なブナ林。

景色は良いのだけど、かなりの急下りが続く。
ダンナに『遅い！遅い！』とせかされて、
エンジン全開で頑張ってみたが、途中で切れた


下っても下っても終わりが見えない・・・。
途中で林道に突き当たるも、そこから『あと1キロ』の看板
熊笹ノ峰までは元気だったのに、この下りで山が嫌いになりそうだった。


ヘロヘロになって、やっと下り終了。

こんなに頑張っても、コースタイムオーバー・・・凹む。
（後でダンナの勘違いが判明。休憩時間含めてコースタイムで下ってました）


やっと到着。


今日の温泉は『道志の湯』
10キロ以上、ぐねぐねの道志みちを走って到着。
『横浜市民優待制度』ってのがあって、安く入れた。

残念ながら、女子の露天風呂は、外にあるっていうだけで景色がない。
壁と天井の隙間から、空が少し見えるだけ・・・。
お湯が熱すぎて、長く入ってられないし、
お湯から出ると寒すぎてすぐ体が冷えてしまう。

ぬるいお湯の小さな浴槽もあるのだが、結局露天風呂は諦めて、
内風呂の36～37度のお湯にずっと浸かって、居眠り
空いてたのは、良かった。


帰りは、渋滞。
運転、お疲れ様でしたm(__)m

涸沢　常念岳　茅ヶ岳・・・と、楽しかったので味を占め（？）、
またまた1泊2日で、丹沢歩き

前夜発の車中泊

 

8時半頃、神ノ川（かんのがわ）林道のゲート前を出発。
昨日、到着が遅かったので寝坊した


週刊予報では、ずっと曇り予報だったので気を揉んだが、快晴

常念岳はストックのみ、茅ヶ岳は軽いものだけ入れた張りぼてデイパックだったが、
今日は行動食と行動飲料水を詰めて、それなりに荷物らしい荷物を背負って登った。
その他の大量の荷物（宴会用の大荷物含む）は、ダンナが全て背負って・・・。

 

林道を15分くらい歩いたところから、沢に降りて行く
遥か下に川が見えて、そこまで下るの～って思ったら、
途中に立派な橋があって、対岸に渡れた。

でもそこからひたすら登る・・・登る・・・登る・・・
本当にまっすぐ登って登って、しかも急登。

よくこんなところまで苗を植えたものだと感心しながら、
暗い杉林（植林）の中を、真っすぐ登って行くと、

 
途中で綺麗な紅葉の自然林に変わった

 
途中でトレイルランの練習してるっぽい人が一人抜いていった

 
風巻の頭で、ちょっと一息。
ここから少し下って、また急登

 
振り返ると、富士山が見えた


 
13時頃、袖平山で頃お昼ご飯。やっぱり蕎麦でしょ！

蛭ヶ岳の方から、3人組が通過して行った。
この後も、下ったり登ったりしながら、姫次（ひめつぎ）、原小屋平を通過し、



また登って、登って、


15時半頃、蛭ヶ岳（ひるがたけ）頂上到着！

山小屋で受付して、一休み。
先客が結構いて、意外だった。

16:30頃から焼き肉パーティー（？）開始。


家で味付けして冷凍して持ってきた肉をフライパンで焼きながら、
よなよなエールビールを飲む。

途中、夜景を見に行ったりしながら、日本酒も飲んだ。


 
メーンイベントの夜景

小屋番のおじさんが「これ以上はない！」というほどの夜景。
房総半島の夜景まで見えた


夜景を堪能した後、ストーブを囲んで、他の泊り客さんと楽しい歓談。


小屋番さんに促され、20時消灯

パチっと目が覚めて、もう朝かな？と思ったらまだ22時だった・・・。
それからは長い夜・・・。

今日も遅番勤務。
5分ほど出遅れたけど、即効で駐車場まで移動して、
20時前にＢＲ到着。

いつもより30分くらい早い到着。
駐車場代は、会社から支給される交通費を遥かに超えて赤字だけど、
時間には変えられない・・・。


ＢＲ空いてるけど、130度の壁が賑わってる。
入念にストレッチして、アップして、壁が空くのを待つ。

21時頃から、ＭＴみちゃんの、2個目の課題に取り組む。

11/6から触り始めて、今日で4日目
ダンナのアドバイスの『飛ばし』でって思ったけど、
クロスより可能性低い

ダンナが『引き付けるのではなく、足で持って行くんだよ！』って言うけど・・・。


4回触って望みなしで、煮詰まって来たので、3個目の課題へ。
こちらは何回か触って登れた


それにしてもＭＴみちゃん
『意地悪く、栄子さんの苦手そうなムーブ考えました！』って言ってたけど、
本当に私のこと、よくわかってらっしゃる


もう少し私も頭を使わないと・・・。
クライミング初めて十数年、またまた今更の気付きでした

今日は、便利屋さんの片付け2日目
5時起きで、実家に行って準備するも、
時間になっても便利屋さんが来ない

電話したら『今日じゃないよ！10日（月）だよ！』って

何故そうなってしまったのか
『自分で自分が信じられない！』という、よくある状況に
（その後の対応で、どうも便利屋さんの勘違いだった可能性が、
　濃厚にはなったけど・・・。）


デイをお休みにしてしまったので、
母をお風呂に入れ（沸かしただけで、自分で入って貰い）、
昼食を一緒に食べて帰って来た。

疲労困憊で、精神的にも立ち直れない・・・。


アパートに帰って一休みした後、
今日ダンナが契約してきた、職場近くの駐車場をチェックしに行った。


明日から、待望の車通勤です。

遅番勤務からアパートに一旦帰ってしまうと、
『疲れたね、今日は止めとこうか？』って、
ＢＲに行く回数が激減してしまったので・・・。

これからは、勤務先から車でBRへ直行です




そして、夕方からＢＲ

何故か、昨日より調子良い
でも、ＭＴみちゃん課題登れず

久しぶりに会った、ＴＫす家。
YMちゃん絶好調！

今日も、遅番勤務後にＢＲ。

ＢＲ到着は、20時過ぎ。

入念にストレッチして登り始めるが、
体幹が弱ってて、全然登れず。


それでも登っているうちに、
スイッチが入って体が動き始めたが、すぐにタイムアウト

時間が足りない・・・。

業後に、BR

一旦家に帰って、ＢＲには20時過ぎの到着


今日も、130度壁のＭＴみちゃんの課題。

1個目は、全く歯が立たず
次の課題は、もう少しのところでGETならず。


この前、苦労して登った課題は、ホールドを1個見落としてた
難しく登ったことに気付き、満足

・・・後日登ったら、見落としてたホールド使った方がムズカッタ

昨日は、貴重な早番勤務（11月は、何と早番勤務が2日しかない）の後、
準備して出発し、車中泊。


昨夜は、かなり冷え込んで、寒かった。
顔が冷たくて、夜中に何度か目が覚めた。

 
朝、5時50分にアラーム 鳴るも、寒くて布団から出れない。
6時過ぎ、何とか起床。

私たちが、茅ヶ岳登山口の駐車場で準備している間に、
車が２台来て、先に出発していった。


7時10分頃、登山開始。

 
寒くて、ダウン着たまま歩く。

 
暫くは、単調な緩斜面が続く。
寒くて、知らず知らずペースが上がる。

 
女岩過ぎてから、本格的な登り。

 
9時頃『深田久弥終焉の地』到着。
金峰山が見える。


9時半頃、茅ヶ岳・山頂（1704m）到着

 
北西には、八ヶ岳と北アルプス。


南には、雲海に浮かぶ富士山。

 
北東には、瑞牆山と金峰山。

 
南東には、南アルプスが見える。
360度のパノラマを楽しんだ後、金ケ岳へ。


クライミングでお馴染みの、観音峠方面を見下ろしながら、
アップダウンを繰り返す。

観音峠への分岐があるなと思って通り過ぎたら、そこが南峰だと後で気づいた。

11時前に、金ヶ岳（1764m）到着。

 
早いお昼ご飯。
やっぱり蕎麦でしょ！

金ケ岳は、貸切（誰も来ない・・・）。

 
11時50頃、下山開始。
もうここには来ないかも知れないし、回り道だけど、
火口の淵を歩くという、明野方面へ。
 

最初の急下りは、すこしアドベンチャー的で楽しかったが、
途中から緩やかな普通の山道に。

茅ヶ岳から金ケ岳に来る人はいなかったけど、
明野方面から団体さんが登って来た。

 
紅葉が綺麗。

 
林道に合流。


長～い、林道歩きが続き・・・。


千本桜への分岐地点で、ダウン

ここから少し歩くと、また延々と登り・・・。
途中で、ケーナ（？）を吹いている人がいて、ちょっと癒される

やっと駐車場に降りる山道に合流したときは、ほっとした。
そこからのダラダラ下りも、しんどかったけど



朝は寒かったので寄らなかった、深田記念公園に寄って、
茅ヶ岳を眺めながら、おにぎりを食べた。


15時半頃、駐車場到着。

朝、先に登って行った人の車は既に出発していたが、
他に車がいっぱい停まっていた。


今日は、久しぶりに山宮温泉で長湯した後、帰路へ。
（新しく建て替わって綺麗になったけど、雰囲気は前の方が好きだったな・・・）
途中、これまた久しぶりに甲府のICI石井スポーツによって山用品を物色。
急だったので会員カードを持ってなかったが、電話番号で登録を確認してくれて、
会員価格で買い物ができた。親切だ

買い物の後、通勤ラッシュで渋滞の20号線を走る。
『寝てていいよ』という優しいダンナの言葉に甘え、爆睡

21時頃、帰宅でした。

遅番勤務後、20時過ぎBRへ。

Ｂにちゃんの奥様MYきさんと楽しいおしゃべりの後、
アップもそこそこに登り始める。

ＭＴみちゃんの課題、ムズイ
無理かなと思いながらも触ってると登れる気がしてくる絶妙な課題。
1個GET！


これで終わりかなと思ったら、
Ｂにちゃんが『マンスリー課題のデープ剥がし終わるまで登ってて良いですよ！』って。

よれよれだったけど、Ｂにちゃんが作業完了するまで
作りかけの自分課題を登った


ＭＴみちゃんの課題が、まだ3個あるし、当分楽しめそう

6時20分に出発し、実家へ向かう。

母と軽く朝食を済ませ、便利屋さんの到着を待つ。
先日見積もりに来てくれた、ベテランのNさんと、若手二人が、爽やかに登場。
そして開かずの間の片づけ開始。

 
↑片づけ前。

とにかくいらないものを、大きな袋に投げ込む。
分別は便利屋さんがやってくれるので、なんでもかんでも投げ込むだけ。

母がもっと物に執着するのではないかと心配していたが、
結構思い切りよく捨ててくれたので、順調に進んだ。

袋がいっぱいになると、その都度便利屋さんが5階から下ろして分別し、トラックへ。

10時頃、妹が来てからは、さらに加速

業者さんも予定よりだいぶ進んで、1日半くらいの進捗と言ってくれた。
14時過ぎ、本日の片づけは終了。

 
↑片づけ後。

お宝は出てこなかったけど、すっきりした


次回は、書棚の本の処分と、押し入れの天袋の片づけ。
大物が出てくる予感・・・





帰りは、BRへ直行と思っていたが、
駅を乗り過ごしてしまい、いったん帰宅。

何だか体調が良いので、山ザックにお財布と携帯入れて、
BRまで走って行った。

ザック背負って走るのは、超久しぶりで、懐かしい
約3.5キロの道のりを普通に走れた

しかし後が宜しくない
足はつるは、腰は痛いはで、クライミングはできず


MTみちゃんが来て「課題作っておいたよ～」って、
130度の壁に課題4個も作ってくれてたのに登れず


ストレッチのみで、20時過ぎ終了。


MTみちゃんの課題、楽しみ
次回、頑張りま～す

業後にＢＲ。

130度壁の緑□がやっと登れた

そして課題創作。


体調悪くないと思ったけど、登ったら悪化した気配
やばっ

本日は、実家で妹とケアマネ面談。
面談は滞りなく終了。

私も風邪で体調悪いし、
妹の子供（姪っ子）が熱を出したので、
早々に切り上げて帰宅。


16時頃の早い帰宅
ダンナがまだ家にいた。

体調不良で、BRなし。
ダンナも、道連れ（？）でＢＲ行かず


明後日の大掃除までに、風邪治さないと

即効帰宅して、BRへ。

超空いてて、快適


ダンナが珍しく、漫画も読まず、まじめに登り、
課題を作ってた。


私は病院で貰った風邪薬で、眠い

結局治りが遅いので、薬を飲むことにした。
来週実家に行く予定があるので、それまでに治さないと・・・。

ストレッチだけでも良いと思ってたけど、
Nodaっちの元気貰って、登り始める。

登るは、やっぱり130度の壁。
しつこく触るも緑□登れず

そして課題創作で気分転換

結局、21時まで、みっちり登った

ヨーロッパの友達へのプレゼントを物色しに、羽田空港へ。

空港は、外人さんが喜びそうな品々の宝庫。
色々買い込んだ。



おなじみの面白てぃしゃつ屋で、クライミング用の漢字Tシャツも購入。
店長さんには会えず。

モノレールを見ながら、アイスを食べた。


ビックヨーサンに寄って、食糧を買い出ししてからBRへ。

新しくなった、130度壁のみ触る

黄色テープまで順調だったけど、
緑□ではまる・・・


8時半頃、終了

寒くて風邪悪化・・・。

今日、明日と連休だが、雨


幸い（？）風邪が悪化して、体調不良の私。
出かけてたら、出先でダウンしてたかも知れない。



午前中にバセドウ病の定期検診で病院へ。

「風邪引いたみたいです」と言ったら、「喉が少し腫れてますね」と、
薬を山ほど処方された。

フロモックス（抗生物質）まで・・・


とりあえず薬は飲まず、休みだし、寝て治そう～っと

『ダンナに怒られている』夢を見ているところで、
ダンナに起こされ、5時に起床。
暫く夢と現実の区別がつかず

山小屋はまだ静か。
食堂に行って、軽くご飯を食べる。
ダンナがが窓から外を見て、星が出てる！と。

山小屋のテラスで写真を撮ろうと思ったら、まだ閉まってた。
大急ぎで準備を始めて、6時10分出発。

 
朝日を浴びた、槍ヶ岳が綺麗

 
松本盆地側の雲海から御来光


初冠雪で、なんちゃって雪山気分も満喫


7時、もうちょっとで頂上。
標高が高くなると、景色がどんどん広くなる。


7時半前、常念岳山頂（2857m）無事到着。

やった～
久しぶりの山頂踏破。
しかも元気に


私たちより先に登っていた方が、写真を撮ってくれた。

「私は歩くの遅いから、早く出発したんですよ。
　まだ暗いうちに着いて、山小屋の明かりが見えましたよ。」と話してくれた。
綺麗だったんだろうな～。






写真撮りまくり！


写真撮った後、カップ蕎麦を食べた。
めちゃおいしい。

後続の方々に「いいね～！最高だね～！」と声をかけられた。


食事の後は、また撮影大会。
撮ってあげたり、貰ったり。

御嶽山、乗鞍岳、前穂高岳、奥穂高岳、涸沢岳、北穂高岳、立山・剣方・・・
大パノラマが美しすぎて去りがたく・・・。
降りるきっかけを見つけられない。

名残を惜しみつつ、8時45分頃下山開始。

 


10時前に常念乗越に戻る。

本格的な（？）下山を前に、膝サポーターを装着し、
槍ヶ岳に手を振ってお別れ。

 

夢のようだった景色とお別れして、ここからはありがちな長～い下り。



 
岩場へ行く時のアプローチとあまり変わらない、日常的な道・・・。

 
12時50分頃、登山口に到着。
缶詰の桃とパイナップルを食べる。

私たちと抜きつ抜かれつしながら一緒に下山してきた、
3人の若者は、タクシーに乗って去って行った。

彼らは燕岳から縦走してきて、常念岳を登ってここに下山。
それも楽しそうだな～

 
駐車場に向かう道。
この辺りは、まだ紅葉が綺麗


13時20分頃、駐車場に到着。


お約束の、車でお疲れ～の写真。

温泉は、アンビエント安曇野 。
ちょっとガッカリな感じだった・・・。

帰り道、高速道路から南アルプスや中央アルプスが綺麗に見えた。

20時半頃、自宅に到着。
 


こうして夢のような一日が終わってしまった
日常に戻りたくない



※おまけ
風邪はどこかに行ってしまったが、
気圧の変化でおかしくなった鼓膜が、いつまで経っても治らない

昨夜は、ヒエ平の無料駐車場で、車中泊。
朝、6:00過ぎに起床。


6時40分頃、駐車場を出発。


7時20分頃、登山口出発。

ちょっと風邪気味で咳が出てる
無事に2400メートルを超えられるかが、やっぱり不安・・・

荷物は全部ダンナが引き受けてくれたので、
私の荷物はストックとカメラだけ。
頑張るぞ～


8時45分頃、エボシ沢（1750ｍ）


9時半過ぎ、笠原沢（1900ｍ）


10時15分頃、胸突八丁（2090ｍ）


10時40分頃、どこ？


10時50分過ぎ、最終水場（2250ｍ）


11時20分過ぎ、第２ベンチ（2400ｍ）まだ余裕です。

 

 
そして11時45分、常念乗越（2460ｍ）到着！



余裕で小屋に到着。
久しぶりに山頂を踏める予感が

槍ヶ岳が見えて感動！
そこで出会った女性が「9月の連休は、槍の頂上に登るのに5時間待ちだった」と

 
小屋で受付をして、荷物を軽くした後、横通岳の方へ登ってみた。


常念岳をバックに。

ずっと穂高、槍が見える、贅沢なルート。
でもどんどん曇って来て、雨がぱらつき始めたので早々に引き返した。


余裕と思っていたけど、お茶飲んで休んでいたら、頭痛が襲ってきた。
雑炊をすすって、ロキソニン飲んで部屋でダウン

でも一眠りしたら、すっかり復活
ダンナが呼びに来て、談話室に戻ったら、ロシア人団体ツアーで超にぎやか。

ダンナが座っているテーブルも、ロシア人に占拠されている。
長い足が邪魔で奥の席にどうやって行こうかと思案しながら「パルドン」って言ってみたら、
「ゴメンナサイ」って開けてくれた

いつも山小屋では、流動食しか食べれないのが、今日は食欲旺盛。
たぶん消費した分より、いっぱい食べた・・・。


ダンナが背負ってきた、みかんの缶詰がデザート。


山小屋に置いてあった、PEAKSという雑誌の丹沢の山小屋特集に、
国体の時お世話になった監督さんが！
何年も花立山荘行ってないから、会いたくなった。

小屋は思ったより賑わっていたけど、
1部屋貸切で、とっても贅沢。

広い部屋でストレッチして、20時15分頃お休み～

先月、涸沢（標高2309ｍ）で高山病になったくせに、
また明日の北アルプス常念岳（2857m）の登山を楽しみしている。

懲りない・・・


昨日昼休みに、山雑誌に載っていた乗鞍岳の写真を見ていて、
そういえば国体の合宿（17年前？）で、ここを走ったな～と、
何気なく標高を見たら乗鞍岳の頂上は3026m。

ってことは、昔は3000メートルくらいまで平気で駆け登ってたってことか？
高山に強いか弱いかは、持って生まれたもの（DNA）でほぼ決まるらしいが、
私の記憶が正しければ、少なくとも3000メートルまでは、DNA的にOK！ってこと。


ってことは、バセドウ病が完治すれば、富士山以外は問題なく登れるはず！
って思ったら、ちょっとだけ憂鬱だった登山が、すごく楽しみになってきた


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※2016/4/13追記
記憶は正しくなかった
合宿で駆け登っていたのは、標高1925メートルの車山でした（全然違う）。
乗鞍は、レースで標高1684メートルの高山市平湯峠から、
標高2702メートル畳平バスターミナルまで、乗鞍スカイラインを走っただけでした。
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今日は月に一度の日曜休み。
本当は毎週日曜に実家を訪問してくれている弟夫婦の代わりに、
実家に行ってあげたいところだが、累積疲労で気力なし
ごめんm(__)m


昼過ぎまで、寝る


少し復活したので、買い物した後、ＢＲへ。


予想以上に混んでたので、暫く漫画読んで待機。
少し空き始めた17時頃から登り始める。


ＭＴみちゃんの課題を触ってみたが、やっぱり厳しい。
体もフレッシュじゃないし・・・。
でもしつこく触るうち、GET！
万歳
気持ち良い～


次に自分で作った課題を触るが、全くお話にならず。
この課題はＭＴみちゃんに登って貰ったからよしとして、
もう一個、130度壁にＭＴみちゃんが作ってくれた課題を触る。

この課題も、最初は無理
って思ったのが、触っているうちにできそうだと分かった。
本当に私にとって絶妙な課題。
しかも面白い！！

登りたかったけど、タイムオーバー

今度こそ、この壁は最後だな・・・。
壁が新しくなったら、またＭＴみちゃんに課題作って貰おう～っと。

今日は、実家に行って、
ダスキンHome Instead の担当者と面談をして契約をした。

認知症専門のお手伝いさんサービス。
日々の生活支援、見守りや、急な訪問依頼でも対応してくれる。

弟夫婦と、妹の負担軽減と、
急なトラブルで家族が対応できないときの保険として契約した。


母の一人暮らしをいつまで継続できるか、
経済的なことも含め、問題山積です


面談終わった後、運動のため外出
1キロぐらい歩いたところにある、ユニクロで買い物をした後、
向かいのモスバーガーで昼ごはん。

フォカッチャを頬張りながら、母が向かいのユニクロを見て、
「行ったことがあるような気がする」と言う。
先ほど買い物したユニクロの袋を私が見せると、母が大笑い
「最近、すぐ忘れちゃうの。」って。
そんなやり取りが、何回も

ユニクロの袋を見せるたび、面白そうに母が笑う。
不安そうな様子はなく、ほんとに楽しそうに笑う。
幸せそうな母を見てると、今の生活をできる限り維持してあげたいと思う。

でも弟夫婦と、妹の負担を考えると、このままにもできないし・・・。
母の体力の衰えも気になる。いつまで団地の5階まで登り降りできるか。



18時頃、BRへ行くも、疲れて昼（？）寝
エアコン効く中、薄着で寝たら、体が冷えてしまった。

20時頃、やっと登り始める。
一昨日、MTみちゃんに作って貰った課題を触る。
まだ疲れが抜けてなくて、厳しい

『気持ち良いからやって欲しい！』ってMTみちゃんが言ってた、
後半のムーブだけでも、壁がなくなる前に登っておきたい。

もう駄目かな～と諦めつつ、22時の時報の後の最後のトライで、
できた～
気持ち良い～

絶妙な課題を作ってくれた、ＭＴみちゃんに感謝


もう少し時間があれば、完登できそう。
台風でまた壁張替が延期されないかなって、悪魔のささやき

久しぶりの早番勤務。
しっかり定時退勤し、BRへ。

HRみちゃんが、かわいいBabyを連れて来てた。
この前会ったときより、大きくなって、成長の早さにびっくり。
そして泣いても笑っててもかわいい


HRみちゃんたちを見送った後、アップ開始。

ＭＴみちゃんが、昨日作った課題を、
最初の設定（妥協なしバージョン）で、サクッと登ってくれた。
見事な登りに、何だか満足。
自分は登れなくても良いかって思ってしまった

私も昨日の課題（妥協バージョン）を今週中に登るべく、
今日はストレッチくらいにして、明日に余力を残す予定だったけど、
MTみちゃんが、私用に課題を作ってくれたので、登ってしまった

登れそうで登れない、絶妙な課題。

張替までに登れるかな？