あちも日記

大晦日、仕事が終わって帰宅して、お風呂に入って速攻出発

850kmの長旅ですが、私は殆ど記憶なし（爆睡）
それでも伊勢湾岸の夜景と長島スパーランドの花火は、しっかり見学！












車の中から写真撮ったけど、ブレブレ


1時間だけ運転したけど、すぐ眠くなってダンナにバトンタッチ


広島に入ると雪がちらつき始め、
岩国過ぎたあたりから、車内が寒くなってきた

外がすごく寒いのかな～と、呑気に考えていたら、ダンナが『おかしい！』って。
水温計見ると、温度がどんどん上がっていく

壊れたらしい・・・

レッカー車待つ間に、夜が明けた
曇ってて初日の出は見れず・・・。

レッカー車に運ばれて、何とか目的地（ダンナの実家）に辿りついたけど、帰りはどうしようか？
元旦からこれでは、思いやられる

とりあえず昼過ぎまで寝て、
15時頃、お父さんに送ってもらって、温泉へ入ってリラックス。
夜は、お母さんのおいしい手料理を、お腹いっぱい食べて、幸せ

立ち直り、早い

Ｋちゃんの、お知り合いが働いているホームを見学してきた。

Ｋちゃんと駅で待ち合わせして、20分くらい歩いてホームへ。

体調を崩された利用者さんがいて、残念ながらイベントは中止となってしまったが、
グループホームと小規模多機能ホームの見学をさせてもらった。

目が回るような忙しさで、職員さんには頭が下がります。
忙しいなか、色々話を聞いていただき、感謝

見学の後、Ｋちゃんとランチ

介護のこと理解してくれる、Ｋちゃんに話を聞いてもらうと元気が出る
でも自分のことばかり話してしまったな～反省



夕方から、ＢＲへ。

28～30日まで遅番勤務で、31日の夜から山口へ帰省なので、登り納めでした。

今年もX'masは、入籍記念日。

そして、今年も仕事。

帰りにスーパーで、ピザ、パエリア、ローストチキン、ケーキを買いこんで、
ワインでお祝い


クリスマスって、お祝に便利だな～

遅番勤務の前に、友人のＫちゃんと会って、早めのランチをとった。
本当は、もっと時間があるときに会いたかったのだけど・・・。

Ｋちゃんは、私の尊敬するヘルパーさんです。
私のブログを見て、時々コメントでアドバイスをしてくれます。

「ランチでも一緒にいかが？」とメールが来て、嬉しかった


Ｋちゃんに背中を押してもらって、「小規模多機能型ホーム」に移る決心つきました
Ｋちゃんお勧めのホームも見学に行きます！！！


前向きなＫちゃんと話をしていると、こちらも元気になれます。
ヘルパーさん始めた時のエピソードを聞いていて、
頑張り屋さんだな～と改めて関心しました

朝、出かける直前、財布がないと大騒ぎ。

昨日、ジャケットのポケットに財布だけ入れて、
不在者投票に歩いて行ったことを思い出し、
ジャケットのポケットを探すが入っていない・・・

時間がないので、財布を見つけられないまま出勤。
会社から4か所に電話して、カードをストップしてもらった。

会社発行の保険証も財布に入っていたので、
会社の指示で最寄りの交番に紛失届を出しに行くが、無人で紛失届出せず。
警察署に電話するも、電話では手続きできず。

しかたなく一度家に帰って近所の交番に行こうと思ったら、
（BRは諦めて・・・）
部屋の灯台下暗しの場所に財布が

ジャケットのポケットの中と思いこんでいたから、
ポケットから落ちそうなところしか確認していなかった。
時間があって、落ち着いていればすぐ見つかる場所だったのに

カード再発行に時間とお金がかかるが、とりあえず良かった

この前のコンタクトといい、3度目がないように気をつけよう～

ハードコンタクトレンズを入れようと思ったら、右目のケースが空

昨日、慣れない早起きをして、右目にレンズを入れたところで、
「岩場に行くときは、使い捨てソフトレンズを使うんだった」と、
レンズを外してケースに入れたんだった。
その時、寝ぼけて落としたのかな

もう一晩経っているので、見つかるはずもなく・・・。
大出費だとかなり凹んだ。

処方箋を貰いに、眼科へ。
眼は異常なし。
残っている左のレンズのチェックをしましょうと、
スタッフの方が、ケースからレンズを出したら、
「2枚入ってました！」って。

恥ずかしいより、無駄な出費をしなくて良いことに安堵。
（私の場合、これくらいのドジは、日常茶飯事だし）

右目の視力が落ちて、0.6になっていたのと、
酸素透過性が高いレンズで、劣化しやすいのとで、
買い替えも提案されたが、「このまま様子見ます！」と言って帰ってきた。

昨年の8月に新しくしたばかりなので、あと1年くらいは使いたい。
もっと良いレンズが出てますよう～って言われたが、
むしろ、もう少し低性能のレンズで良いかも・・・と思い始めた。

報告を受けたダンナは大笑い。
「きっと今頃病院で、変な患者が来たって噂してるよ」って馬鹿にされた

コンタクトの定期健診サボってたから丁度良かった・・・、
ということにしておこう～

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コンタクト見つかって得した気分で、BRへ。

どこかのクライミングブログに、
「1～10回くらいで登れる課題をたくさん登るのが良い」
と書いてあったので、早速実践。

私が、1～10回で登れる課題なんて誰も作ってくれないから、自分で作る。
115度の壁に作った2課題は、結構うまく行ったけど、
120度の壁に作った課題でどはまり
「10回くらいでできそう」と思って作ったのに、結局登れずでした

でも何だか楽しかった

BR空いてて快適だけど、ちょっと心配

今日は、母の月に一度の定期健診の日。

午前中、病院に付き添った後、スーパーで買い物をして帰り、
実家で母とお昼御飯を食べた。

そして、午後に「小規模多機能型ホーム」の見学に連れて行った。
引っ張り回して可哀そうだけど、こちらも日程の都合があるので・・・

母の反応は、拒絶とまでは行かなくとも、後ろ向き

今行っているデイサービスが大好きで、そこから離れたくないのだと思う。
でも、今のままでは生活が成り立たない。

一番の大きな問題が日々の買い物だ。
木曜日のヘルパーさんに買い物補助をお願いしていたが、
この前の家族面談のときに、『基本的に買い物は家族でしてもらって、
買い物補助はお菓子を買うとか決められたものだけ買うようにしたい』
と言われてしまった。

再度、ケアマネさんに相談してみたが、
『母が探しものをして時間が無くなってしまったり、
家族が週末来るのではと気を使って、
母が好きな果物だけ買うようにしていました』
って、良く分からない説明

こちらが必要なものを事前に連絡してくれれば対応できますとのこと。
週6日ヘルパーさんに入ってもらっているが、
足りないものをチェックして買い出ししてもらうことはできない。

私たちも極力行けるときは実家に行くようにしているが、どうしても間が空いてしまう時がある。
母に電話して足りないものを確認するというのも、無理がある・・・。
やはり定期的にチェックしに行かなければならない。
そもそも定期的に実家に行けるのであれば、買い物補助は頼まない・・・。

可哀そうだけど、今のデイサービスは辞めて、
「小規模多機能型ホーム」に移ることになりそうです。

最近、毎日「対応延長募集」のメールが、仕事中に送られてくる

今日は応募者足りず、管理者がダンナの右に来て「誰か延長できないかな～」、
左に来て「30分でいいんだけどな～」、後ろに来てもう一発「30分でいいんだけどな～」って

2年に一回長期休暇を取らせてもらっている恩もあるし、ダンナがＯＫ出した。
道連れに私も延長勤務

眠くて辛かったけど、30分残業した。

業後にＢＲに行ったけど、出遅れたので駐車場が満車
疲れてたし、そのまま帰宅した・・・。

今日は、実家近くのグループホームの見学へ。

駅で妹と待ち合わせ。
妹が2度目の見学なので安心していたら、妹が急用で遅れて来ることに

自他共に認める『方向音痴』の私、
いつもなら地図持参で行くのだが、妹頼りで油断した

だいたいの場所は分かっていたのだが、辿り着けず。
グループホームに『迷子になりました！』と電話した
惜しいところまで来ていたので、迎えに来てもらい無事？到着。

ここはグループホームと地域密着型の「小規模多機能型ホーム」というのがあって、
デイサービス、訪問介護、ショートステイを行ってくれる。
部屋さえ空いていれば突然のお泊りも、緊急時の訪問もOK
定額制で、サービスをいっぱい使っても料金は同じ（宿泊は別料金）。
雰囲気も明るくて、自由な感じ

「小規模多機能型ホーム」で、グループホームが空くまで待つことができる。

私たち家族にとって理想的だな～と思うが、
今お世話になっているケアマネさんを変えなければならない。
ケアマネさんを変えるのは抵抗ないが、
母が楽しみにしているデイも辞めなければならないので心が痛む

来月早々に、母を見学に連れて行こう


途中合流した妹とお昼ご飯を買って、実家へ。

お昼食べ、妹を駅に送った後、散歩しよう～と言って、
母と今日見学したグループホームの前を通ってみた。
「デイサービスのお家だよ」と母に話したが、
日が射して気持ちよさそうだった昼間の風景に対して、
夕方は人気がなく淋しげなホーム・・・。
ちょっと失敗だったかな

家に戻ると、住宅型有料老人ホームのチラシが入っていた。
チラシを見ながら、母が料金を読み上げて、
「これはお金持ちが入るところだね・・・」と何度も繰り返しつぶやく・・・。

ごめん
私たちの財力じゃ、そこには入れないです






今日も、実家から見える夕日が奇麗だった。
これが実家を手放せない理由の一つ・・・。

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帰りにBRによるが、登らず帰る・・・・。


 

22日に行きそこなった眼科検診に、母を連れて行った。

遅番勤務なので、朝一で病院に連れて行こう！って思ってたのだけど、
支度に時間がかかってしまい、朝三くらいの到着。
混んでいて待ち時間が1時間くらい・・・って

なんとかかんとか仕事に間に合う時間に終わったが、
家まで送る時間がないので、母をバス停まで送って別れた。

会社に着いてから実家に電話したら母が出て、人安心
期限切れてたけど、検診は無料でした。
良かった

母の無料検診の期限が23日までで、メインの検診は妹が連れて行ってくれたのだが、
眼科検診が残っていた。

今日連れて行こうと思っていたのに、昨日ネットで調べたら休診でした。
日程組む時に確認したつもりになって、確認してなかった・・・

失敗した・・・。

眼科は休診だけど、午後からケアマネさんとの面談があるので、実家へ。

母とケアマネさんとの面談が終わったあと、
ケアマネさん、デイの担当者、ヘルーパー長さんと、家族面談をした。
家族面談と言っても、家族は私一人・・・

私が望んでいることと、ヘルパー長さんが考えていることが噛み合わない
家族のフォローができないからお願いしているのに、もっと家族がやった方がよいと言われる。
始終責められているようで・・・居心地悪い

やっぱり一人暮らしは無理かな・・・と思った。
ケアマネさんが「一人暮らしは限界」と言ってくれれば、呑気な長男ももう少し考えてくれるのにな～。
立場上言えないのかな？

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帰りに、BRへ。

今日は久し振りに、120度の壁に作った課題を触るが、できず・・・。

今日は、お弁当の集金のため、実家に行った。

母はYuYu学園に行っているはずが家にいる。
御迎えを断ったらしい
本人辞めたつもりでいるが、まだ辞めていない

集金が来た後、母をYuYu学園に連れて行った。
辞めると伝えるつもりで行ったのに、皆に大歓迎され本人満更でもなさそう

すっかり気を良くして、「もう少し続けようかな～」って。
続けてください


母をYuYu学園に預けて、グループホームの見学に行った。
どこのグループホームも順番待ちで、入るのは先だからと思っていたが、
今日行ったグループホームは9月にできたばかりで、6人空きがある。
入るって言ったら、すぐ入れる状況だ

急に現実実を帯びて、戸惑う・・・。

ダンナが、ダウンした。

「ゼーゼーハーハー」しながら、職場に行ったものの、
真っ青な顔して「無理かも・・・」って
仕事開始前に、退散


体調不良で休むことが滅多にないので
（長期休暇は取りますが）
皆が心配してくれた。

鬼の霍乱って。。。

今年も、お世話になった海外の友達にクリスマスプレゼントを贈るべく、
羽田空港に買い物に行った。



















外人さんが喜びそうなプレゼント探しは、空港にかぎる

漢字Ｔシャツや、カレンダー、日本画イラストのボールペン付きカードを購入。
この前草津で買った、刀型折りたたみ傘や、ハンカチと一緒に送ります。


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イタリアンレストランで、久しぶりにピザを食べた

マルゲリータは美味しかったけど、
もう一個のピザの生地がバターたっぷりで、バタートーストを食べているようだった

私が残した分まで食べて、ダンナは胃もたれ


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買い物終わって、ＢＲへ。

今日も、130度の壁を触る。
力は残ってるけど、指皮が限界

20時ころ終了でした。


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羽田空港往復は、ちょっとしたドライブで楽しかった

羽田近辺は、道路工事の警備員やら、ベンチャー企業の研究補助など、
色々なアルバイトの思い出が蘇る場所・・・

今日は、兄弟姉妹集まって、これからのことを話し合った。

兄弟姉妹4人だけで話をするのは、考えて見れば人生初


段々疎遠になってお互い何をしているか分からないような状態になっていたのが、
母のことがあって、頻繁に連絡を取り合うようになった。

普段はメールのやり取りが多いが、会って話をしないと分からないこともある。
今日は収穫あり！の会議？でした


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　　風邪ひいた　咳が出る

・・・

だるくて昼過ぎまでダラダラ
体調不良は続く・・・

ダンナと、久しぶりの外食。
我が家の外食と言えば、いつもすき屋かリンガーハットくらい。
待つことに慣れていないので、料理が出てくるまで時間を持て余す・・・



チーズが糸引くオムライス
具が大きいし、ホタテのフライも噛み切れず、スプーン一本では食べづらかった


食後に、買い物。
















LADY　GT-2000 NEW　YORK　-　WIDE

本当は、ランバードにしようと思っていたが、
ミズノ製品がなかったので、またアシックスになった。

500メートル走ってみた・・・。
いや、500メートルしか走れなかった

それでも一歩前進

昨日、仕事でしくじった
最初のしくじりは許せるとして、そのフォローでさらに失敗

暫く凹む・・・。


何か一つがうまくいかなくなると、連動するように何もかもが調子悪くなるから不思議



気持ちをリセットして、今日もこれから仕事に行って来ま～す
今日は平和でありますように・・・。

病院に行こうと思っていたが・・・。


1998年のかながわ・ゆめ国体を目前にして、重症の貧血になったことがあった。

その時は、何だか疲れてて、気力が湧かなくなり、
走るとすぐ息切れするし、岩登っても力が出なくなった

何だかおかしいと、病院で検査して貰ったら、
ヘモグロビン量が8g/dl （正常値は11～16g/dl）
重症の貧血でした


春からの体調不良が、その時と似ている。
最近の不調の原因が貧血と分かれば（更年期障害だったりして）、
対処方法も見えてくるので、病院に行こう行こうと思っているが、なかなか行けない。
病院苦手


結局だるさに負けて、夕方までだらだら



そして夕方から、3日連続のBR。

115度の壁にアップ課題作ったあと、130度の壁を触った。
傾斜に体がついて行っている感じがして、久しぶりに調子良い

もう少し様子見で良いか

今朝も、母に「木曜日にシルバーパスの更新に行こうね」って電話をした。
昨日、話したことは、すっかり忘れているので、一から相談。

電話切って数分後、携帯電話に母からの着信履歴と留守録が

慌てて連絡したら「いつ行くんだっけ？」って
1回の会話では、ちゃんとインプットされないみたいだから、
続けて2回電話してあげたらよいかしら？

後で留守録聞いたら、一生懸命話している。。。
昨日、声聞いてから電話にでるからねって言ったからかな？
声聞いてから出るのは、固定電話の方なんだけど

自分の親ながら、面白くてかわいくて、（笑）

スペインツアーの日記を見ていて、
先月、未来世紀ジパングで、スペインバブル崩壊の特集をやっていたのを思い出した。

http://www.tv-tokyo.co.jp/zipangu/backnumber/20120827/


私たちが滞在した小さな町ウルデモリン（Ulldemolins）近辺でも
「住宅・不動産バブルの崩壊」の痕跡があちこちに見られた。

新築アパート（マンション）が、あちこちで丸ごと売れ残って放置され、
庭は雑草に覆われている。
未来世紀ジパングの放送を見て、やっぱりそういうことなのかと思った。


しかし滞在していて、スペインが不況（失業率25％）という感じはあまりしなかったな～
ラテン人で明るいからか
むしろ1999年（通貨統合される前）に訪れたときより、豊かになったなと感じた


今回、ユーロ安で助かったけど、不景気で治安が悪化するのも心配
ユーロ危機・・・無事回避して欲しい

蒸し暑さと、神経が高ぶって（原因不明、BRが楽しかったからかな？）寝付けず、
4時半頃、お向いのアパートの方が洗濯を始め（早っ！）、
回る洗濯機の音を聞きながらようやく眠りについた

7時半に這うようにして起床、仕事へ。
眠い

業後にBR行くも、全然体動かず。
雨降って涼しくなると、エアコンで体が冷えて辛くなってきた

先に帰ろうと、徒歩で自宅に向かうが、1キロくらい歩いたところで、
ダンナの財布を持ってきてしまったことに気づき、Uターン。。。
1キロ歩いて戻る。

体温まったし、そのままダンナが終了するまで待って帰る・・・


今日も、BR賑わっていた。
常連さんと、Newフェースもいっぱい！

ここ最近、人不足の職場。
対応延長できる人を募集中。

3か月も休みを貰ったし、ここは貢献しとこうかと、
（恩は売る主義）
一昨日は9-20時、昨日は9～21時過ぎまで働いた。

慣れないことをしたら、どっと疲れた


今日は頭痛でダウン
9月最初の休みで、やらなきゃいけないこといっぱいあったのに。


バファリン飲んで、夕方まで

涼しくなって、気持ちよく寝れる・・・。

ラ○○○の大ヒット商品のトライアルパックを購入

10日間試したが、全く効果なし・・・。



うまい話はないか

・・・いえ、気付いていたけど、2週間更新していない。

練習日誌のつもりで始めたブログなので、今までBR行ったら必ず更新していたのだが、
本当に行っただけ状態で、書くことがなくて・・・。

黄色テープ課題が登れない状態だと、ほんと楽しくない
登れる課題がない

誰か簡単な課題作ってよ～


基礎トレ（筋トレ）は、続いてます