あちも日記

本日も、業後にBR。
今日もマチボルの日だから、当然大盛況。


今日は、115度壁に作りっぱなしの課題を片付ける予定で、
マチボルには参加せず。

皆がマチボルを登る、合間を縫って、
しつこく（20回くらい？）トライするも結局登れず
1回目が一番近かった

それでも115度壁のMTみちゃん課題が1個登れたのでヨシとしよう

本日も、業後にBR。
そしてBRは、常連さんで大盛況。
オールスターな感じ

ストレッチ始めたのが、既に19時過ぎで、
1時間も登る時間がない状況。

『おしゃべりだけでも良いかな』くらいに思っていたが、
意外にも、ずっとハマってた130度壁のMtみちゃん課題が登れた

万歳

今日は、実家に行って一仕事。
ダンナが一緒に行ってくれたので、車で移動。
楽ができたm(__)m


用事を済ませ、3人でお墓参り。
ダンナが、花壇（？）の手入れをしてくれた。

昨日は、兄貴が実家に来たはずなのだけど、痕跡なし。
いつものことで連絡もないので、本当に来たのか分からない
母は「（兄は）来てないわよ！」ってご立腹
真相は不明。どうせ兄にメールしても返信ないし・・・。



夕方、BRへ。
昨日、一昨日の閑散としたBRとは対象的に、
誰がいるのか把握できないほどの、大盛況


空くのを待ってたけど、Tまちゃんが昨日作った私の課題を登ってくれたので、
アップもせずに、私も取り付いた。

核心でも何でもないところで、数回落ちた後、何とか登れた。

Tまちゃんも、帰宅直前に完登！
『ありがとう～！』って、ハグした

私のリーチで、いっぱいいっぱいで設定した課題だから、
Tまちゃんは、私よりかなりパワーが必要だったと思うのだけど、
登ってくれて、うれしかった

Tまちゃんの、諦めない気持ちを、見習わないと

少ししか登れなかったけど、楽しかったな～
また課題作ろっと。

今日も業後に、BR。

19時頃到着し、登り始めるも、
体が「登りたくない！」って拒否している感じ。

適当に体動かして、20時で閉店と勘違いして片付けてたら、
「今日は21時までですよ」とＮじに言われ、ちょっと得した気分

体が動き始めたので、MTみちゃん課題はお休みして、
130度壁の作りかけの課題を完成させた。
最後の1手で落ちて完登ならず
でも楽しかった

今日は、イエローハットに行って、タイヤをスタッドレスに交換。
我が家は、スタッドレスタイヤを履くの初めて。
これで冬山もバッチリ

夕方、BRへ。
閑散としていて、我が家と合わせて4人しかいない。

それでもTomiさんが来ていて、
腰痛治療の話や、谷川岳の話で、盛り上がった。

Tomiさんが帰ってしまって淋しくなったところで、
Iw崎さん、Inばさんが来て、テンションアップ


昨日、やりかけたMTみちゃん課題が1個登れたので、
またいつもの課題を触るが、ホールドが全く持てない。

今日も、そんなに疲れている感じではないのだが、
やっぱり局部疲労でしょうか？
同じ課題のやり過ぎはいけないですね

左の前腕がかなり痛くて、お皿を洗うのが辛い状況。

人生初のパキリ？
でもパキるようなことしてないし・・・。

昨日から貼っていた湿布剥がしたら、前腕に大きな青タンが

パキッたのではなく、単純に打撲だったみたい。
夕方には、痛みが引いてきた。

でもいつ打撲したのだろう？？？
谷川岳登ったときだとは思うのだけど、打撲した記憶なし


遅番勤務後、BRへ。
元気に登るつもりで行ったのだが、
局部疲労が激しいようで、全く登れず

それでもＭＴみちゃんがいて、元気を貰ってリフレッシュ。
課題が目の前で、増えていく。
ありがとう～！

MTみちゃんに会うのも久しぶりだし、
今日は、DIくさんと、Ynボさんもいて、珍しい人Ｄａｙ？

１０日ぶりのBR。
そして１週間ぶりのクライミング。


先週の谷川岳は、クライミングの難度は低かったけど、
アプローチ含め１３時間の行動時間で、そのうち殆どが登り。

体に思った以上のダメージがあって、
１週間経っても疲労が抜けない。
膝や足首、節々が痛むし、前腕がパンパンで痛い

何とか５連勤を乗り越え、やっと休み。
体を休めたいが、熟睡できず、朝も目が覚めてしまう・・・。

片づけやら、買い物やらした後、昼寝

夕方、歯医者で定期健診。
歯のクリーニングをしてもらった後、
『塵ひとつ落ちてないというくらい、綺麗に磨けてます。』と、
歯磨きを絶賛された

そしてBRへ。
・・・って行くのかい？

どこにも行かないと、それはそれで休んだ気がしないので

常連さんで賑わうBRで、リフレッシュ。
最近復帰した、Ynぼさんにも会えたし、行ってよかった。

前腕はパンパンなのだけど、意外に体は軽い。
ずっとハマってるMTみちゃん課題、惜しいところで登れなかった

本日も、業後にBR。
日曜日で、1時間ほどしか登れないけど、気分転換です＾＾

TKす家、MTつか家、Hが家がいて、楽しい

６連登の疲れもあるし、登るつもりなくて着替えもなかったのだけど、
やっぱり登りたくなって、130度壁のMTちゃん課題を登る。

指が疲れてて発進できない状態から、最終的に1手進んだ
核心越えて、ダサい落ち方してしまったのだけど、それでも良し




MTみちゃん課題が、2個増えてた。
昨日来たんだな～。
完全にすれ違い

本日も、遅番勤務後BR。

さすがに６連登は危険なので、気分転換だけの予定。


軽くアップだけした後は、
ＭＴ塚夫妻の登りを見学して満足していたのだけど、
二人が帰ってしまったら、淋しい


ダンナが課題作りに没頭しているのを見て、
私も課題を作り始めたら、楽しくなって、結局最後まで登ってしまった


薄い登りでも、６連登はさすがに堪える。
明日こそは、完全レストにしよう～。

本日も、遅番勤務後BR。
5連登。

登らない方が良いと思いつつ、
今まで持てなかったホールドが持てるようになったのが楽しくて、
130度壁のMTみちゃん課題を、打ち込んでしまった

体が壊れそう

本日は、不本意ながら休養。

寝坊して寝貯めする予定が、いつもの時間に目が覚めて眠れない。
片付けしてたら、ダンナも起こしてしまった。

買出しに行った後、ダンナがお弁当用の肉の仕込を始める。
私は昼寝


17時頃、BRへ。

4日目で、何にもできないだろうと思っていたら、
意外にも体が軽い

マチボルに参加して、
105度壁、115度壁、130度壁の緑課題をGet。
緑＋は、見ただけで不可能レベル
緑登れただけで、満足

130度壁のMTみちゃん課題の4個目（最後）もムーブ解決。
フレッシュなら登れそうです。

今日、明日は、連休。

今日は、母の定期健診と、ケアマネ面談の日。
仕事終わっら、すぐ帰って出かける予定だったが、
こんな日に限って想定外のことが起きて、
帰りが遅くなってしまった

疲れもあって、明日の山行は中止


それでも1時間くらい寝たら、元気復活
夕方からBRへ。

背中がバリバリだったのを、入念にほぐして、３連登！
MTみちゃんの130壁課題が1個登れて、大満足


常連さんの、連休中のエピソードなどを聞いて、リフレッシュ。
皆様大変だったようで・・・。

朝から、異常な睡魔と戦いながら仕事へ。
何とか無事早番勤務終了。

瞼が重くて、目を開けているのが辛いような状況だけど、
気分転換に、BRへ。

月曜日だけど祝日なので、BRは20時まで営業。



昨日、登れなかった課題をさわり、同じところで落ちる
何にもできないかと思ったけど、意外に登れた。


異常な睡魔は、慢性疲労の兆候。
風呂入って、ご飯食べて、速攻寝た

今日は、修理終わったＩＨクッキングヒーターを届けがてら、
ダンナと実家へ。

一緒にお昼ご飯を食べ、15時頃実家を後にした。

3連休の中日で、行きも帰りも大渋滞
運転お疲れ様でしたm(__)m


その足で、BRへ。

3連休だけど、天気悪くて、賑わっている。
珍しい人にも会えた。

MTみちゃんの105度壁課題1個と、130度壁課題1個が登れた
はまってる130度壁Mtみ課題も1手進んだ。


ダンナはお疲れの様子で、読書時間が長い

今月中旬、谷川岳一ノ倉へクライミングに行く予定なのだが、
誘ってくれた、Sgうらさんから連絡があり、

これが中々やっかいで、ダンナ苦戦。

私は、6日の登山で溜まった洗濯や、荷物の片付け。
 
やっと仕事が片付き、14時頃家を出て、
駐車場の更新をしたあと、新宿の好日山荘までロープを買いに行った。
今日も好日山荘の定員さんは、好感度大でした

途中の蕎麦屋で食べたカツ丼が恐ろしく不味く、胸焼けが
美味しくないもので、お腹がいっぱいになると虚しい

帰りに、モンベルに寄って、山用下着などを買い足し、BRへ。

ガラガラのBRに、MTみちゃんがいた。
一緒に登りたいが、睡魔に負け、30分程昼寝

寝起きに、MTみちゃんとの楽しい会話で目を覚ましつつ、
空いてる105度の壁を登る。
全然できなくて放置していた、課題3個がMTみちゃんの指導で登れた

MTみちゃんも絶好調で、難しい課題をどんどん登ってる。
ダンナが同じ課題を間単に登るのを見て、自分と何が違うのだろうと分析している。
私だったら「力が違う」の一言で片付けちゃうところだ。

結論は「体幹が強い」だったけど、
MTみちゃんは「もっと体幹を鍛えよう」って思っているんだろうな～。

今日も、駅までMTちゃんを送って行った。
Everyになって、気楽に人が乗せられるようになって満足

遅番勤務残業後、BR。

空腹に耐えられず、コンビニで買出しして間食。
登り始めは、21時頃。

今日も、130壁のMTみちゃん課題を触るが、厳しい


最後は、Inばさんと、我が家だけの、
快適（？）さびしい（？）BRでした。

出かけない休日は、BR。

北アルプス登山の筋肉痛で、何もできないと思いきや、体が軽い

マイ課題帳を開いてみたら、130度壁のMTみちゃん課題発見

待ってましたとばかりに登るも、弾き返される
4課題のうち、1課題だけ登れた。


もう一個登りたいと、しつこく触っていたら、
手が滑って抜けてしまい、肩から落下
BR本館のやわらかいマットでなければ、怪我してた。
気をつけないと・・・。

本日は、久しぶりに用事のない休日。

午前中にバセドウ病の検診に行くつもりだったけど、
朝から頭痛で動けず。
バファリン飲んで沈没

14時頃にやっと起きて、買出し後ＢRへ。

28-29日に行く予定の北アルプス登山に向け、
休養予定だったのだけど・・・。

やっぱり来てしまった

今日は、130度壁は止めておこうと思いつつ、
ｔまちゃんと、ｓｙかちゃんが、タケボルを楽しそうに登っているので、
参加するも、玉砕
背中の筋痛めた

ダンナも疲れてるようで、19時過ぎBR敗退でした

早番勤務後、BR。

シルバーウィーク明けで、ガラガラかなと思ったら、
それなりに賑わっている。


MTみちゃんが来てたので、自分課題を登ってもらう。
登れない課題のムーブを教えてもらい、
（自分で作った課題を、ムーブ教えて貰って登る図）
登った課題もアレンジされて、新しい課題に
そして新しい課題も2個作ってくれた。

20時半頃帰る予定だったMtみちゃんを、
閉店の22時まで引き止めてしまったので、車で駅まで送った。

すごく楽しかった

今日は、早晩勤務にて、BRへ。

世の中はシルバーウィークの最終日で、
閑散としているかと思いきや、いつもの常連さんで賑わっている。

18時半頃の到着で、今日の営業時間は20時まで。
時間が無いが、まずはコンビニで買出して、エネルギー補給。
食べた後は、強烈な睡魔

とても登れるような体調じゃなかったけど、
アップもせずに、130度壁に取り付く。

やっぱり何もできない・・・

それでもこの前ダンナに作って貰った課題が、
ダンナの指導で、4手進んだ

今日も、実家訪問。

天気が良いので、母を散歩に連れ出す予定だったが、
今日も『何だかふらふらする』と眠そうにしている母を見て断念。

それでも14時頃になると元気になる。
朝飲んでいる薬の影響かもしれない。
本当は、夜飲んだ方が良い薬も、朝纏めて飲んでいるので・・・。
今度の検診のときに、先生に相談せねば。

BSで世界陸上の特集番組を見た後、
ANAオープンで石川遼くんが優勝するの見てたら、すっかり夕方。
元気になった母を見て安心したところで帰る。


18時過ぎ、BRへ。

4連登の後、1日休みでは、体は重く。
当然成果なし。

ダンナに作って貰った130度壁の課題を、
Nodaっちに登ってもらうも苦戦している
私にはノーチャンス

遅番勤務後、性懲りもなくBRへ。

昨日久しぶりに課題を作って楽しかったので、
今日も130壁に課題作り。

何度も同じムーブ繰り返し、両腕ともドパンプ。
体幹もよれて、完全に終了

それでもダンナの力を借りて、課題は完成
次回！

今日は、実家でケアマネ面談。

昼前に実家到着。
母が眠そうにパジャマ姿で出てきて、焦る
この数年間、風邪も引かない母が、寝込んでる

面談中は寝てた母だが、14時頃には起きてきて、
遅い昼ごはんもしっかり食べ、元気になって一安心。
調子が悪いというよりは、眠かっただけのよう

それでもここ最近体力が落ちているのは明らかで、
これからは色々覚悟しないといけないのかも知れない。

私は大雨の中、実家と郵便局を2往復。
かんぽ生命の保険請求（母の健康祝金）の手続きに行くも、
本人が行けなかったので委任状書類を貰い、一度帰り、
委任状を書いて出直したが、委任状に不備があって手続きできず
2往復で力尽き、期日過ぎても問題ないとのことだったので、
後日母と一緒に行くことにした。

今日も、いっぱい歩いた。


夕方、BRへ。
明らかに慢性疲労に陥っているので、休んだ方が良いと思いつつ登るが、
やっぱり何もできない。
仕方なく自分で115度壁に課題を2個作って登った。

業後に、BRに行くも、
昨日に続き、体が重く、何もできない状態。

しかも今日のマチボルは緑＋以上で難しい
105度壁の緑課題1個しか登れなかった


それでも、人が疎らになった22時頃から元気になって、
結局閉店の23時まで登った

遅番勤務後、BR。

中4日でフレッシュ
のはずが、土曜日の瑞牆登山のダメージが思いの外大きく、何もできず
いじける。