根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記
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遅番勤務後、BR。 中4日でフレッシュ のはずが、土曜日の瑞牆登山のダメージが思いの外大きく、何もできず いじける。