あちも日記

１０日ぶりのBR。
そして１週間ぶりのクライミング。


先週の谷川岳は、クライミングの難度は低かったけど、
アプローチ含め１３時間の行動時間で、そのうち殆どが登り。

体に思った以上のダメージがあって、
１週間経っても疲労が抜けない。
膝や足首、節々が痛むし、前腕がパンパンで痛い

何とか５連勤を乗り越え、やっと休み。
体を休めたいが、熟睡できず、朝も目が覚めてしまう・・・。

片づけやら、買い物やらした後、昼寝

夕方、歯医者で定期健診。
歯のクリーニングをしてもらった後、
『塵ひとつ落ちてないというくらい、綺麗に磨けてます。』と、
歯磨きを絶賛された

そしてBRへ。
・・・って行くのかい？

どこにも行かないと、それはそれで休んだ気がしないので

常連さんで賑わうBRで、リフレッシュ。
最近復帰した、Ynぼさんにも会えたし、行ってよかった。

前腕はパンパンなのだけど、意外に体は軽い。
ずっとハマってるMTみちゃん課題、惜しいところで登れなかった