根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記
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冷たい雨の中、久しぶりの合羽ラン。 寒くて冷たくて、手先、足先が痺れてきた。 もう無理!って戻ってきたら、雨が止んだ。。。 夜ラン、6.5キロ(フラット→アップダウン→フラットコース)