根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記
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雨の中、パスポート申請に行ってきた。 みなとみらい線ができたので、便利になった。 初クライミング旅行から、10年経ったんだな~。 夜ラン 雨の中、8.5キロ(アップダウンコース)走った。。。