根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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休みだが寒いので、外岩はなし。 11時頃から走りに行った。 最初は体が重くてだるくて、すぐ帰ろうと思ったが、 だんだん体が動き始めた。 15キロあたりで終わりにしようかと思ったが、 とりあえず鶴見川に出て対岸を走っていたら、距離が延びた。 日向は暖かかったが、鶴見川沿いは寒くて、 最後は手の感覚がなくなって痺れていた。 昼ラン、21.5キロ
昼ラン、21.5キロ