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根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ　＆　時々介護 & 闘病日記

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ＨＮ：
きむら 栄子
性別：
女性
趣味：
岩登り　かけっこ
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遅番勤務終わって、走りに行った

今晩も蒸し暑い


5.450 km 36分50秒 (06'45 /km)

もう少し行けそうだったけど。。。
無理はせず

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