あちも日記

ETC割引のため、浜松西(東名)を12時過ぎに降りるように調整して移動。

鳳来のいつもの駐車場に12:40頃到着。
お酒飲んでお休み～

いつも静かだった駐車場横で、突貫工事で温泉掘りをしていて少しうるさかった。。。

今日はいつも金曜にしか来ないＩさんが、こそ練（こっそり練習するの意）にきた。

今日はうさぼる(無料講習会)なので傾斜のない壁は人がいっぱいなので、ルート変更したばかりのかぶった壁を登った。

グレーﾄﾞが辛くて、ひーひー言って登った。
宿題がいっぱい（*^_^*）

10時過ぎに帰ったら、洗濯物がない。
すごい土砂降りの雨が降ったので、お隣さんが取込んで預かってくれていた。
しまった～また迷惑かけてしまった。
本当にお隣さんは、良い人で大好きです。
でも助けてもらうばかりで、私たちは何もしてあえることがなくて申し訳ない。。。

昨日寒かったので、フリースにやっけで走ったら暑かった。。。

足が重かったが、10km走って帰った。
時計忘れたのでタイム不明。
スローJOG。

昨日、走って帰るところを職場の人に目撃され、顔が怖かったといわれてしまいました(*_*)

途中、雨が降ってきた。

最初は気持ちよく走れたが、途中から寒くなった。。。

10km(62分)

金曜日なのに、ビックロック大盛況。

人が多くてやる気を失くしかけるが、トルコから帰って来たＩさんに久しぶりに会って、元気がでた。

が、クライミングは不調。
疲れてる自覚はないのだが。。。

4/4の夜から移動。
雨が降っている。明日は大丈夫かな？

さすがに天気が悪いので、走りやさんは来ていない。
奥多摩湖の駐車場も今日は静か。

見上げると山が白く光っている。
雪か霜か。。。明日は冷えそう。

朝、快晴。
山はやはり雪のよう。
晴れていても寒い。

白妙橋に移動。
今日は釣り人もいず、本当に2人だけ。

私は吉野街道(11b/c)にトップロープでぶら下がる。
核心ムーブはそこだけなら何とかできるようになったが、終了点手前のムーブは全くできる気がしない。。。

ダンナはジャングルジムにトライ
1回目余裕ありそうだったのに、落ちてきた。
2回目でめでたく、R.P.！おめでとう～。

帰りは前回とちがって道も空いていて、ストレスなく帰れた。。とのこと。
私は助手席で爆睡^^;

定時きっかりに仕事を終わらせ、1週間ぶりのビックロックへ。

宿題課題に取りつく。
体が重い。まだ疲れが抜けてないのかな。。。
それでもめげずにいっぱい登ったつもり。

雨が降って来たけど、走って帰った。

やっぱり体が重い。
10km(64分)。

途中桜が奇麗に咲いていた。
今年はお花見に行っていないな～

今日世水で、男子メドレーリレイで日本新記録、初の銀メダルを獲得していた。日本強くなったんだな～と改めて思う。
デデューの奇跡の復活もあり、いっぱい感動をもらいました。

今日もまだ体がだるいけど、走って帰って来た。

8km(56分)。
体が重い。。。
インフルエンザの後遺症か、クライミングの疲れか。

10：30ころ岩場に到着。

釣り人はいるが、クライマーはいない。
2人だけの岩場は淋しいが、天気が良いので気分は暗くならない。

上のエリアの10dを登るつもりだったが、今日はトップロープ張りほうだいなので吉野街道11b/cにぶら下がることにした。
上のエリアに行くにはフィックス使っての登り下りであまり好きではないので。。。

1回目核心たどり付くまでにアップアップ
2回目テンションかけかけ上まで行く。初めて核心の縦ホールドを触ることができた。
3回目核心ムーブだけ。
4回目もう体が動かない。何とか回収はできたが。。。

ダンナもジャングルジム12dに4回トライ。おしいところまで行くがR.P.ならず。

2時過ぎパトカーが私たちの車の後ろに止まった。
なんだろうと見ていると、ハーネスをトランクから取り出す。
警視庁山岳救助隊？の人たち。スラブで訓練を初めた。
楽しそうで良い仕事だな～なんて思ってしまったけど、いざ本番では大変なお仕事をされているんですよね、きっと。
｢お騒がせしました～｣とさわやかに去って行きました。

へとへとになって帰宅。
あくる日、体中の筋肉が悲鳴をあげていました。。。

仕事が終わってから移動。

今日も奥多摩湖畔の駐車場で前泊。
水曜の夜だが、車がいっぱい。走り屋の人たち。
夜中までうるさい。。。
私はすぐ寝てしまったが、ダンナはうるさくて眠れなかった様子。

翌朝8時過ぎやっと起きだす。
晴れていて暖かい。
外でご飯を作ろうと、テーブルと椅子を出してお湯を沸かす。
しかしどんどん風が強くなってきて、あえなく車の中に避難。
いつものように車の中での朝食となってしまった(*_*)

貧血のような症状があり、今日も朝から調子が悪い。

でも一応ランニング道具は持ってでかけた。
やっぱり調子よくない。
病み上がりだしもう少し休んだ方が良いかな～と思いつつ走って帰ってきた。
足は重いし途中で止めたくなったが、帰宅ランは途中でやめるわけにはいかな。家に着くまでやめられない。。。

それでも気分はすっきり！
8km(53分)のジョギング。
今日は体を冷やさないよう速効で着替えをした。

仕事帰り、ビックロックに直行。

何となく仕事中平衡感覚がおかしな感じだったが登りに行った。
やっぱり調子は良くない。
体に力が入らない。。。
でもいっぱい登って楽しかった（*^_^*）

最後に指を打撲したのは余計だったけど。。。

私が元気になったのと引き換えにダンナの体調がどんどん悪くなる。。。うつしたかな。。。。

朝起きたら、体がつらくない。
熱を測ったら36.6度くらいで平熱。

うれしい～
3日も熱が下がらないと、もう治んないんじゃないかなんて思ってしまって。。。
結局病院にも行かず、ほんとにインフルエンザだったかは不明。でも3日も熱下がらないなんて初めてだし、やっぱりインフルエンザかな。

仕事はリハビリ。
まだ頭はボーとしていて、今日やった仕事は怪しい。。。
明日はビックロックいけるかな（*^_^*）

朝やっぱり熱がある。
会社は休まない主義だが、とても出勤できる状態ではない。
休んでしまった。

熱は38℃前後のまま、下がる気配なし。
祭日で病院も休みだし(?_?)
辛い！
インフルエンザってこんなに辛いんだ～
油断した～
もっと気をつければよかった。
滅多に風も引かないので、インフルエンザも他人事と思っていたのに。。。

明日もダメかな～と
すっかりさぼり癖のついた私は休む気まんまんだったが
22(木)の朝は平熱。。。

朝やっぱり調子悪い。
ダンナは仕事に出かけた。。。

体中が痛い、だるい。
病院に行くべきかと思いつつ、またバファリンを飲む。
熱を無理に下げるのは逆効果と知りつつも耐えられず。
バファリンを飲んだ後、大汗かいて体が楽になった。
きっとこのまま治る！と思っていたら大間違い。
微熱がずーと続いたあと、また38℃を超えてしまった。
すでに夕方となり、病院にもいけず。
またこの苦しみを一晩我慢するのか～と泣きたくなってくる。

うーうー唸りながら一晩、寝たり覚めたりを繰り返し朝になる。。。

一応、出かけるつもりで早起きをしたが｢無理！｣
ごみ出しだけしてすぐ布団に戻る。

頭が痛い。。。
とりあえずバファリンを飲んでみた。
この期に及んでまだインフルエンザとは認めていない。
体調は回復せず、1日寝て過ごす。
ダンナは一人で買い物に行ったあとクライミングジムに出かけた。いいな～。

全然回復する兆しなし。

朝起きると非常に体調が悪い、しかし会社に向かう。

明日、明後日は休みなので、風邪を引いている場合ではないのだ。
でも、寒気がするのでダウンを着たまま仕事をする状態でいよいよ体調が悪くなってくる。
早退したいのをこらえ何とか定時まで仕事をし帰宅。
一晩で治すべく、すぐに布団に入る。

しかし、願いむなしく。。。

3/17は私の誕生日。
お祝いメールがAzbyClubと友人1人から。。。ありがとう！

ダンナが休みなので、荷物(約1.5kg)を背負って帰宅ラン。
気持ちよく走れたつもりだったが、けっこう時間がかかった(10km/65分)。この時すでに調子悪かったのかな？

汗だくだくで家に着くと、旦那が日曜(?)大工の真っ最中。
エアコンの配管のまわりを塞いでいた板が腐って壁に穴が開いているのを見つけ直しているとのこと。こういうところは頼もしいな～。
ちょっと手伝ってと言われ、汗かいたまま寒い中外にいたら体が芯まで冷え切ってしまった。これが事態をさらに悪くしたらしく、寝る前くらいから体調が悪くなってきた。
油断した(T_T)
頭の中をインフルエンザで会社を休んでいる友人達のことがよぎる。。。一晩寝たら治ってますように！
しかし願むなしく。。。

ずっとハマっていた課題をやっとクリア！

調子よく、気持ちよく、たくさん登った(^O^)／

今日は走り込みの日。

いつも夕方になってしまのだが、今日は頑張って(?)14時前に走りに出かける。

いつもの18Kmコース＋αが目標。
鶴見川沿いを走った後、後半サンバリエマンション方面を回るアップダウンを選んだコースを走る。そのまま高田方面を回り最後にまた急坂を登って戻ってくる。

2時間32分30秒・・・帰ってから距離を測ったら約23km。
まあまあ頑張った。
30kmくらい普通に走れるようになりたい。

帰ってからぐったりしていたが、バナナとみかん食べたら元気が出てきた。
体もだいぶ慣れてきたようだ（*^_^*）

13日の夜から、奥多摩を目指す。

車が多くて結構時間がかかってしまった。
奥多摩湖の駐車場で車中泊。
夜中、走り屋(？)が来ていて賑やかだったけど、平らだしトイレもきれいで快適！
星空が奇麗だった。

14日朝、快晴で空が真っ青。東京都とは思えない。
気持ちが良いので、そとにキャンプ用の椅子を出してお茶を入れて飲んだ。

白妙橋に移動。平日なのに既に車が2台停まっている。
私たちの後からも人が来て、総勢10人。
ほんとに平日？

私は｢吉野街道11b/c｣にぶら下がるつもりだたが、先に来ていた若者が狙っているので、トップロープ張りっぱって訳にもいかないし、どうしようかと途方に暮れる。
ここは日陰だし風が強くとても寒い。

とりあえずダンナのアップの後、トップロープで1回取り付くが核心までも行けない。前回よりかなり後退。岩冷たいし痛いし。かぶり物(傾斜が強い壁)に弱い。。。

ダンナはジャングルジム(12d)のムーブを確認しに行く。そうとう岩が冷たいらしく、指の感覚がないといいながら登る。
降りてきたら、指から流血。。。

寒さに耐えかねて、上の日が当っているエリアに一時避難。
アプローチがちょっと怖い。
そこで｢バースデープレゼント10d｣をトップロープで登った。日向カンカンだし、スタンスつるつるで悪い。何とか上まで行ったけど。。。

2回目登った時は、日陰だったので1回目ほど悪くなかった。それ程かぶっていないし、次回はリードできるかな？

寒くて長居できないので、3時過ぎに引き揚げることに。
時間が早いので、帰り奥多摩湖の方をドライブして帰った。

体が痛い・・・

今回進歩していたのは、吊り橋が全く怖くなかったこと。
もともと軽度の高所恐怖症の私は、この吊り橋も怖かったのだが。。。

月曜日は、クライミングジムの日。

いつもは空いている月曜だが、最近結成されたクラブのスクールが大盛況で人がいっぱい。

憧れのTさんに声をかけてもらい、私も参加することにしたがウォーミングアップ課題でつまずいてしまい、すぐにリタイア。私よりずっとキャリアの短い人たちが課題をこなしていくのを見ていると、ちょっと悲しくなってしまうが、ここでめげてはいけないと一人やりかけの課題を登り始めた。が、私の登りを見てダンナが「駄目だ駄目だ」を連発し追い討ちをかける。。。｢どうせ私は下手糞だから・・・｣の言葉が思わず出てきて靴を脱いでしまった。

しばらく休んで気を取り直してまた登り始めた。下手糞なのは今に始まったことじゃないし、センスないといわれ続けて10年以上続けているのは、ある意味スゴイ^^;

10年前よりは、うまくなっていることは間違いないし、人は人、地道に頑張るしかないようね（*^_^*）

三浦大根で今日もおでん。

大根を継ぎ足し継ぎ足し、明日もおでん。
煮込んだ大根はとってもおいしい（*^_^*）
まだ飽きないな～

今日も帰宅ラン。
2kgの荷物を背負って、10Km(65分)走りました。

家に帰ったら、ダンナが大掃除の真っ最中。
荷物に囲まれて放心状態？
片付かない・・・と一言。
でも結構かたずいてるよ。
いっぺんにきれいにするのは無理だよね。

久しぶりに走って帰った。

10km(63分)、太ももがまだ張ってる。。。