根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記
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今日も、走った。 昨日と打って変わって、風が冷たく寒い昨日より足は動いたが、右膝が伸びず、ちゃんと蹴れてない5.1キロ走った夕方から、BRへ。今日も、常連さんと楽しく登る体が動いて、ちゃんと登った感じ。久しぶりに、クライミングが楽しかった遅い時間にビギナーの団体さんが来て、賑わう!金曜日は、BR安泰