あちも日記

とは言っても、2か月ちょっと前に食べたか(^_^;)

フランスのパエリヤ缶詰をダンナが料理してくれた。
おいしかった
ワインを買い忘れたのがちょっと残念。




















今日は昼ラン。
13時頃から走りに行った。
一時の猛暑日と比べればだいぶましだがまだ暑い。
走り始めは腿が重くてどうしようかと思ったが、最後はそれなりに気持ち良く走れた。
涼しくなれば、もう少しまともに走れるのだろうか？

夕方からBRへ。
一昨日のごぼう筋肉痛がひどいので、全然登れないのではと思っていたが、
予想に反して、結構登れた。
今日で130度壁とはお別れ。
1個登っておきたい課題があったが、後一手で終わりというところで、3回落ちた・・・。
残念だが、リニューアルされる壁でまた頑張ろう～

今日は夕方になってもBRにお客さんがいっぱい。
陽が落ちると（私には）寒くなるＢＲが、皆の熱気のせいか最後まで暖かかった。