根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記
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台風予報で延期。 ダンナがBRに行くというので、アパートからビックロックまで走って行くことにした。 思ったより涼しかったが途中で脱水。 コンビニでパックジュースを買い飲みながら走った。 20時過ぎBR到着。 やっぱりよれてて、あんまり登れなかった。 筋トレということで。。。よしとしよう~。 10.6キロ、走った。。。