根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記
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5時に目が覚めた。 まだ暗い もう一度寝て、7時起床。 腰は、だいぶよくなっている。 9時過ぎにダンナを起こし、味噌汁と明太子で朝ごはん TVを見てたら眠くなって、私が昼ね 出かけるのがすっかり遅くなってしまった。 買い物に行った後、湯野温泉へ。 入ったときは激混みだったけど、家族連れ数組がすぐあがって空いた。 海岸線をドライブして、食材を買い足したあと帰宅。 途中寄った長田海浜公園では、バーベキューを楽しんでいる人が数組。 泳いでいる人はいなかった。 18時半頃、お母さんの家で美味しいごはん。 21時頃まで一緒にTVを見て、帰る。 帰ってもまたTV見て、23時頃お休み~。