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根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記

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きむら 栄子
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7時起床。

こちらに来てから、ずっと涼しいのだが、
昨晩は寒いくらいだった。

10時間寝たら、体が固まってバリバリ。
ダンナが起きるまで、コーヒー2杯飲んだ。


9時前、ダンナ起床。
納豆と味噌汁で健康的な朝ごはん。

11時頃、下松のクライミングジムLABOへ。
着いたときは涼しいと思ったが、時間とともに気温上昇emoji
登るとちょっと暑い。

寝すぎのせいか、腰がやばい感じemoji
いつもなら登らないコンディションだが、
せっかく来たし、初めてのジムは楽しいし、
テニスボールでほぐしながら、だましだまし登った。


BRの壁を見慣れているので、ホールドが少なく感じる。

8級からテープ課題が設定されていて、6級以上は各10課題
マンスリー課題も30個以上設定されていた。

5級を2本登って、3本目を登っているときに、腰が限界を迎える。
ダンナも「もう終わった」と言うので、14時頃終了。

15時過ぎ、湯野温泉に行って長湯。
今日は、空いてる。
真っ赤に日焼けした足が人目を引き「すごく焼けてますね~」と声をかけられた。

お湯に入る瞬間は激痛emoji


温泉を出ると、隣の公園で盆踊りをやっていた。

18時前にお姉さんが車で迎えに来て、ダンナは同窓会に出かけて行った。
会場が駅から遠い場所なので、お姉さんが気を利かせてくれた。

私は、一人でお母さんの家に行って、お父さんと3人で晩御飯。
今日も、お母さんの美味しいご飯をいただく。

嫁一人で、ダンナの実家でご馳走になる・・・emoji
TV見ながらお母さんとおしゃべりして、21時まで居座り戻って来た。

ダンナが帰るのを待つ間、テニスボールでマッサージ。

ダンナは、22時半頃戻って来た。
同窓会は21時に終わったのだけど、終バスはだいぶ前に出た後、
次の電車は30分後で、帰るのに1時間半・・・。

ダンナと軽く一杯emojiやった後、ダンナが腰のマッサージをしてくれた。

23時半頃、お休み~。


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