今日は、殆ど貸切状態。
さすがに天気の良い土曜日のＢＲは空いている。
珍しい方（Ｆ氏）が先客で来ていて、黙々と登っていた。
2年以上ブランクがあって太ったっというが、見た目はあまり変わってないかな？
その気になったら、すぐバリバリ登ってた時の状態に戻ることでしょう～。
混ざっていつものアップ。
アップ後、読書？休憩に入っていたら、今日で3回目という女性から『登るとき、どのようなことを心掛ければ良いでしょうか？』と質問され、しどろもどろになってしまった。
私は心がけが良くなくて、失敗例みたいなものだからな～。
とりあえず、最初はいっぱい登ることと、初心者とは思えないパワーの持ち主なので、青足限定で登ることを提案してみた。。。後は、あきこさんに引き継ぎ。
今日は130度の壁が貸切状態だったので、ずっと130度の壁を登った。
最後は、いつものワークアウトをし、キャンパシングボードも触ってみた。
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