根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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今日は出かけない休日。 少し長い距離を走ろうと思っていたが、右ひざが痛む。 走るべきか、走らざるべきか・・・。 迷って結局、散歩ランになった。
夕方には治ったので、疲労による痙攣（筋肉収縮）だった模様。 たった三日ちょろっと走っただけなのに・・・(＠_＠;)
夕方からBRへ。 疲労が抜けていなくて、見事に何にも登れない・・・。 それでも登っていたら、帰ろうかという21時頃になって体が動き始めた。。。
明日も休みだが、ＢＲ決定です。
