根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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今日は丹沢にでも行こうかと思っていたが、熱帯夜で熟睡できず、寝不足にて断念。 昼ごろまで、寝てた。。。 夕方ＢＲへ。 早めに行って、早めに帰る予定が、いつも通りの時間になってしまった。 やっと自作課題1個目を完登 また新しい課題を1個作った（後半はダンナ作成）。 一個登って、一個増えたから、宿題は減らず。 どっかぶり壁は競争が激しくて、触るのが核心になりつつあるな～。 黄色／テープがまだ登れない。。。 帰ってからjog。 -------今日のかけっこ------------- 走行距離：2.3km(13'47) コース：近所（アパート⇒綱島上町自治会会館～コスモ綱島の坂×１⇒アパート） 月間走行距離：11.3km
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