あちも日記

久しぶりに（ほんとに数年ぶりに）号泣した。

昨日の事件が要因。
昨日は冷静に受け止めたつもりだったのだけど、時間が経って落ち着いてきたら涙が・・・。
しかも仕事中、 制御不能。

情緒不安定で仕事にならず、早退。
みんなに迷惑かけてしまった。

帰る道々、帽子を目深にかぶり、泣きながら帰ってきた。
家でもボーとしたまま・・・。


ダンナが帰ってきた時には、落ち着いていたので、BRに連れて行ってもらった。
さんざん泣いた後で、眼が腫れて、ひどいことになってたけど。。。

皆とワイワイ登って、気持ちが軽くなった。


明日からまた頑張るぞ～


帰ってから、20分、jogした。