あちも日記

本日、スポーツ医科学センターで2回目のリハビリ。

今日は車で行った。
（2人だと、バス代より駐車料金の方が安いので。）


11時からの予約で、10：50分ころからリハビリ開始。
先週よりかなり混んでいる・・・。
（やっぱり先週は雨だから空いてたのかな？）

1週間リハビリメニュー頑張ったが、バリバリに固まった筋肉はまだほぐれていなかった。

走らないと痛みが出ないので、良くなっているかどうかの検証が難しい。
でも先生（理学療法士：ＰＴ）が触ると、まだ固い筋肉、歪んだ関節の状態が分かってしまう。
先生が触るとこいつも大ヒット！そこ痛いです
やっぱりプロだな～。

まずは硬くなった筋肉をほぐし、柔らかい状態を保てるようにするのが目標。
その後、筋肉の使い方を指導していただけるとのこと。
地道です・・・。

痛い痛いと言いながら、リハビリと診察終了。
1時間くらいと思っていたら、たっぷり2時間かかった。

ダンナも今日は満足の様子。
「ここは気付かなかった～」とか言ってました。


途中、買い物（ヨガマット買った）して、ＢＲへ。


15時過ぎ、ＢＲへ。
まずは昼ご飯食べて、だらだら。

16時になっても、今日のＢＲは暑い・・・。

Ｈみちゃんと、17：30頃までおしゃべり。
その後、あきこさんに、リハビリの報告。

19時近くなってやっと登り始めるが、リハビリで体をほぐしまくったあとで、力が全然出ない。
殆ど登らず終了

でも今日はＨみちゃん、Ｙみちゃん、あきこさん、ＢＲ来る途中Eっちゃんとも会って、
口の運動をいっぱいして、それはそれで楽しい一日だった

えいこさん、ひさしぶりにお会いできてうれしかったです！泰輝（現在4ヶ月）を見せられてよかった～。今後もかなちんともどもよろしくお願いします。

かなちゃんも、泰輝くも、かわいいですね～！
この先、楽しみがいっぱいですね＾＾。
エーサクさんにも復活してもらって、落ち着いたら外岩一緒に行きましょうネ！