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根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ　＆　時々介護 & 闘病日記

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ＨＮ：
きむら 栄子
性別：
女性
趣味：
岩登り　かけっこ
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Run

夜ラン

走り始めは、足が重くて無理って思ったけど、
だんだん足が動くようになった。
４００メートルだけ頑張ってペースを上げてみた。


1.000 km 07分12秒 (07'12 /km)
3.780 km 22分15秒 (05'53 /km)
0.420 km 01分53秒 (04'29 /km)
1.400 km 09分16秒 (06'37 /km)

Total：6.6キロ

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