根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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むくんでパンパン。 大倉尾根ボッカの疲労が抜けず、足首から脹脛にかけて、むくんで一回り大きくなっている。。。すごい大根足 重い足を引きずって、小雨の中軽くJOGした。 -------今日のかけっこ------------- 走行距離：5.3km(36'03) コース：近所（アパート⇒綱島ゴルフ練習場前の坂×１⇒松下電器⇒アパート） 月間走行距離：18.6km
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