根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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ナイトランニング。 ついでに帰りも帰宅ラン。 走る前は涼しいかと思ったが、走りだしたら暑かった。。。 -------今日のかけっこ------------- 走行距離：7.4km コース：職場仲間とナイトランニング（職場⇒日吉⇒職場） 走行距離：5.6km コース：帰りもランニングで（職場⇒アパート） 月間走行距離：13.0km
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