根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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ランニング。 思ったより疲れてなかったが、スローペースだな。。。 -------今日のかけっこ------------- 走行距離：2.3km(15'09) コース：近所（アパート⇒綱島上町自治会会館～コスモ綱島の坂×１⇒アパート） 月間走行距離：15.3km
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