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根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ　＆　時々介護 & 闘病日記

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きむら 栄子
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女性
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岩登り　かけっこ
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帰宅したのは、20時半頃。

21時頃から走りに行った。
今日は蒸しました。
汗ダラダラ。

7.5キロ走りました。。。

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