根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記
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夜ラン、9.6キロ いつもと少し違う坂道コース。 丁度10キロくらいにしたつもりが、 ボーとしていて最後にちょっと遠回りする所を忘れて、 9.6キロになってしまった。。。