根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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恒例の『職場仲間とナイトランニング』でスタート。 最初はゆっくり走り、後半ペースアップしてみた。 今回は帰宅ランはやめて、久しぶりに飲み会参加。 生ビールが美味しかった -------今日のかけっこ------------- 走行距離：8.0 km コース：職場仲間とナイトランニング（職場⇒日吉⇒職場） 月間走行距離：8.0km
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