根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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来月フルマラソンにエントリーしているので、 少しでも走りこまなければっと思ってはいるが、 体がだるくて2日サボり。 登らない日は走ろう～って思ってるんだけどな・・・。 夜ラン、10.1キロ（アップダウンコース） 足が重い・・・
夜ラン、10.1キロ（アップダウンコース）