あちも日記

４勤明けでバテバテ・・・。

朝ゴミ捨てした後、昼過ぎまで


買い物をしてから、15:30頃ＢＲへ。

とりあえず膝に痛みは無いので（違和感はたっぷり）走りに行った。

走り始めてすぐ右ひざがビリビリ痛んで・・・すぐ帰ろうかと思ったが、
すぐ和らいだので、そのまま軽く走ってＢＲに戻った。
10キロくらい走るつもりが、半分になった・・・。

膝の調子は、走る前より走り終わった後の方が良いみたいで、ホッ
でもちょっと腫れてるかな～？


富さんと明日久しぶりに湯河原幕岩に行くことになったので、クライミングはほとんどせず。
封印の危機にあった課題がまた2手進んだ！登れそう～