あちも日記

モチないし、走って行くことにした。

ちょっと回り道しての4.5キロの道のりが、すごく長かった

時々、立ち止まりながら、走って、
1時間くらいかかったかな？と思う程、長く感じた。
さすがにそこまではかかっていなかったけど。。。

歩幅を狭くすると、何とか痙攣せずに走れることが分かり、
（・・・それって、歩いてる？）
それでも立ち止まった後に走り始めるときは、足が鉛のようで・・・。
『私の体、どうなっちゃったんだろう～』と、自問しながら走った（歩いた？）



BRに到着し、扉を開けると、すっごい涼しい！
外の暑さは、尋常じゃない


着替えた後、ストレッチするも足が攣る
ちょっと登ってみるが、全然ダメ
登る前に走っちゃダメって、改めて思った


帰ってJOGNOTE開いたら、昨日ウォーキング記録として、
夜叉神峠『ハイキング5キロ』って書いたところに、
Iw崎さんから「ダンナのブログ更新を見てほっとしました。」と、
メッセージが来ていた。

Tomiさんからも、ダンナの所に「元気ですか？」ってメール来たし、
皆に心配して貰って、すいません


二人にずっと会ってない・・・。