根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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今日は、一人出勤。 昼休みに一人で公園というのも何だかな～ でも気分転換はしたいし・・・。 で、久しぶりに職場があるビルの非常階段を登ってみた。 自分の職場がある４階から登り始める。 ８階くらいまでは、軽やかに登ったが、 １１階くらいで足が重くなってきた。 それでも頑張って最上階の２３階までノンストップで登り、 ２３階のトイレの窓から多摩川を眺め降りてきた。 汗かいて、足はパンパン ここに職場が引っ越した当初は、地下まで降りて２往復くらいしてたのに・・・。 体力落ちてるな
