根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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Ｏ脚体操を始めて、約1か月。 大人しくもしていたので、痛みはなくなり、稼働域も広くなってきた。 自覚症状が薄れてきて、 「走れそうな気がしてきた」なんて言ってたのだが・・・。 昨日ＢＲで調子にのって右足着地を何度もしたら、今朝右膝が腫れて痛みが出た。 失敗した まだまだ走るのは無理そうです ※明日はお休み、久しぶりの外岩です。 今晩からお出かけ
」なんて言ってたのだが・・・。
