根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記
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仕事終わって、風呂の沸く間のjog 5.25キロ、走った空気が冷たく風が強くて、耳がちぎれそうに痛かった今日も坂を走ったが、下りはダメダメ平地もダメだけど・・・1週間後の、三浦マラソンの10キロ、完走危うし