あちも日記

奈良観光から左足首の痛みが出て、走らなくなってしまった。

リハビリメニューに足首を回す運動があるが、
30回くらい回すと左足首に痛みが出て、続けられない状態・・・。


1週間くらい前から、左膝にも痛み出ている。
これは痙攣の前兆のような痛みなので、疲労かな？
（何の疲れ？）
筋肉の張りをほぐしたら、だいぶ良くなった。


以上、走らないことの言い訳でした。


「フルマラソン復帰は無理かな？」なんてことが頭をよぎってからモチが急降下。
１００かゼロかみたいな考え方は良くないと思いつつ、
全力で走ることができないなら、走らなくてもよいか、みたいな・・・。




台風15号はすごかった

仕事帰り、すでに雨は止んでたけど、木が倒れて道が通行止めになっていたり、
いろんなものが落ちていて、すごかったんだな・・・と実感。

今年の日本は・・・。