根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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今日は、寒くて公園ランチはなし そして仕事に精気を吸い取られ、BRへ行かず直帰。 家に帰ったら、健康診断の結果通知票が届いていた。 恐る恐る開いてみると、血圧（130～98）がC判定なのと、 腎機能の尿沈渣がB判定なだけで、それ以外は全てA判定だった。 （所見の甲状腺腫大D判定っていうのはあったけど、バセドウ病ですから・・・。） 病人なのに『よくできました』って感じ。 ただLDL（悪玉）コレステロールが昨年の2倍になってて、基準値ギリギリ。 HDL（善玉）コレステロールの値はまあまあ高く、中性脂肪の値は低いんだけど・・・。 Googleったら、コレステロールが多い食品は 『鶏卵、イクラやたらこなどの魚卵、ししゃもなど丸ごと食べる小魚、レバー。 マヨネーズなどの卵を使った加工食品、チーズやバターなどの乳製品』と。 心当たりは大いにあり
』って感じ。