あちも日記

この前は、殆ど何も食べずに、北岳の肩まで登って降りて来たから、
さぞかし軽くなっているだろうと思ったら、500gしか減ってなかった

翌日は、何と2キロも増えた
喉が渇いて水分いっぱい取るが、トイレにはあまり行かず、
痛いくらい足がパンパンにむくんでしまった
足が水をいっぱい含んでいるから、電導率高く、
ヘルスメーターの体脂肪計の値が、
今の体ではあり得ない１２％と表示された。

翌々日は、1キロ増に戻り、
昨日は、山行く前の体重に戻った（ホッ！）

そして今日はやけにトイレが近いな～と思っていたら、
体重が500g減っていた
足のむくみも少なくなって、体脂肪率は１８％！


安心して、暴飲暴食
ダメじゃん