私が社会人1年生の時（20数年前）、会社の先輩から『インナーゲーム』という本を貰った。
ずっと忘れていたのだけど、何となく思い出して手に取って見た。
メンタルトレーニングについて書かれたものだ。
私はイメトレが苦手。
ＲＰシーンをイメージしようとしても、落ちちゃうし(＠_＠;)
プラス思考っていうのも、難解だ。
『インナーゲーム』を読み返してみたら、
『否定的な評価はしない、肯定的なものだけを許すといった器用なことは不可能である。
どちらも同時に不要なのだ。』という文が。
プラス思考とマイナス思考は表裏一体。
必要なのは評価ではなく観察。。。
また『人間の価値は物事の出きばえなどで決して評価されるものではないと言うことを明確に知らなければならない』という一文を見て、ギュリッヒの『フリー・クライミング上達法』に『・・・必要なのは、自分を正しく評価できる健康な自意識であり、また、あるルートに失敗したからといって、自分がクライマーとしても人間としても劣等になるわけではないという認識である。』と書いてあるのを思い出した。
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