昨日より5分早く、8時15分に病院到着。
それでも既に常連さんが、3～4人。
時間がたっぷりあるので、本でも読もうと持って行ったが、
座るとすぐに常連さんの一人のおじさんに声をかけられた。
「最近、毎日来てるけど、どうされました？」と。
おじさんは、1割負担だから毎日ここでリハビリした後、
鍼灸接骨院でマッサージしてもらって、腰痛体操を教わっているとのこと。
いつもやっているトレーニングも教えてくれた。
4日連続で通ったら、私も常連。
皆お友達・・・
8時40分を回ると、どんどん混んできた。
水曜が院長先生お休みの日なので、木曜は混む日のようで、
9時前には、立って待ってる患者さんで、いっぱいになった。
今日は、早く来て良かった。
リハビリ終了した後、そして失くしてしまった（と思った）、
炎症止めの薬（プレドニン錠5mg）の処方箋を貰い、仕事へ。
昼休みに、薬局に行ったら、
炎症止めの薬（プレドニン錠5mg）が、
1日3回から1日2回に変わっていることに気付いた。
というか薬局で教えてもらった。
前回も一生懸命説明してくれてたと思うのだけど、
人の話を聞いていない私・・・。
明日からは、炎症止めの薬（プレドニン錠5mg）は1日1錠。
ロキソニンは、相変わらず1日3回。
こんなに飲み続けても大丈夫なのだろうか？
業後に、BR。
今日は、Ｂにちゃんとお話。
かけっこの話をした後、『ランナーズ』を貸してくれた。
久しぶりに読むランナーズ、走りたくなった。
今日もぶら下がってたら、ダンナが少し肘を曲げてみたら？と。
懸垂しちゃうと、腹筋、背筋使っちゃうけど、
肘を少し曲げるだけだと、背中が開く感じで気持ちが良い。
引き付ける時、肘を内側に入れようとする悪い癖を矯正するのにもよさそう。
今年いっぱいはこれだけでも良いかも
昨日車検に出したバネットが、もう戻って来た。
PR
