根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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遅番終了後、BR。 木曜日のBRは、賑わっている。 アップ終わって、いつもならまったりするのだが、 今日は、Nodaっちが『登りましょう！』と、 昨日のマチボル課題で、レッスン開始。 Nodaっちに促されて、2時間弱、 休まず登って充実した 今日は、Nodaっちに元気を貰った
