あちも日記

月曜なので、新館。

何だか疲れてて（いつものこと）、
ハーネスも出さず、ストレッチの後、マッサージチェア。


ちょっとだけ登ろうかなっと、115度の壁の赤テープを1っ手飛ばしで登ってたら、
ダンナが「手足限定の方が良いんじゃない？」と言うので、手足で登った。

そして問題点が露呈。
足が上がらない。
腹筋が足りない


最後は、腹筋トレーニングして終了。