根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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部屋の温度は32度超え 融けそう。 BRに行けばエアコンがあるからと、 何とか重い腰を上げて、出かける まずはガススタで、帰国してから初めての給油 ガソリン値上がりしたな～ そしてコンビニ弁当買って、BRへ。 早速、ご飯食べて、漫画読んで、昼寝 落ち着いたところで、トレッサへ。 山登りに備えて、トレイルシューズを買った。 去年買ったくつは、ヨーロッパに持って行って履きつぶしてきたので。 外から戻ってくると、BR涼しく感じるが、 やっぱり日が出てるうちは、エアコンついてても暑い。 17時頃、やっとストレッチを始めると、 Ｍつみちゃんが、来た！ 一緒に、105度壁のマチボルを登る。 Ｍつみちゃんの指導で、苦手ムーブを一つ解決し緑課題をGET。 そして全くできなかった、黄緑課題も登れた！ ホールドの持ち方だったり、タイミングの取り方だったり、足の位置だったり、 いつもは力がないからとか、体が重いからと、すぐ諦めてしまうのだけど、 クライミングは力だけじゃないな～と実感。 頭も使わないと Ｍつみちゃん、ありがとう 130度壁の緑×課題もちょこっと触ったが、これは全然できず 日が落ちたら、エアコンがよく効いて、体が冷えきってしまった。 体動かすより、口が動いてる時間が長いから・・・。
買って、BRへ。
