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根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ　＆　時々介護 & 闘病日記

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きむら 栄子
性別：
女性
趣味：
岩登り　かけっこ
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休み明けの一昨日と昨日は遅番。
明後日休みにて明日は夜からまたお出かけ

ということで日曜だが今日行かないとまた当分BRへは行けない。
業後BRへ。
1週間ぶりのBR。

いつもは仕事終わって私たちが到着するころには閑散としているBRが大賑わい！

アップもそこそこに本気登り。
アッというっ間に閉店の時間となってしまたが、
この前作った3課題のうち、2本完登

帰ってから、こちらも1週間ぶりのラン。
例のアップダウンコース＋α
足の痛みも特になく、一安心
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