あちも日記

朝起きた時、右膝が硬直していた。
久々の感覚

伸びきった膝をゆっくりゆっくり曲げていく。
昨日の朝も同じ状態だったような気がするが、
寝ぼけてて夢が現実か分からなかった・・・。


カサメリと小川山のアプローチのせいですね。
荷物持っての山下りは膝に負担がかかるので、気をつけねば

ただ以前のように激しい痛みは伴わず、良くはなっているようだ。


今日は、業後にＢＲ。
ガラガラ。。。
でも常連さんいっぱいで、楽しかった

帰ってから、雨の中、走りに行った。
今日はペース上げないように気をつけて