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根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記 |
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× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 今日は、私が普通勤務、ダンナが遅番勤務。仕方がないので、仕事終わってから荷物を背負って、ビックロックまでランニング。直線コースで行くつもりが、走りやすい道を選んで走っていたら結局回り道。。。たぶん8kmくらいで、1時間ぐらいかかった。久しぶりに荷物しょったら、やっぱり走りにくかった(*_*) でも比較的涼しくて助かった。。。 今日はウサボルで、真ん中の壁を使っていたので、左壁でアップ。その後、一昨日どっかぶりの壁に新しく作ってもらった課題を登った。何度も登っているちにやっと核心を超えたが、そこで腰に痛みが。。。大事をとって休息。そこに仕事終わったダンナが到着。20分くらいしかないけど、入れ替わりでダンナが登り始めた。 もう少しだったのでもっと登りたかったけど、ここで無理は禁物。ストレッチを入念にして、今日は終了した。今腰にはシップが。。。 PR
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