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根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ　＆　時々介護 & 闘病日記

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ＨＮ：
きむら 栄子
性別：
女性
趣味：
岩登り　かけっこ
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仕事終わった夕方、昨日のランニングの筋肉痛がemoji

それでもBR。
入念にストレッチして、115～120度壁のマチぼる課題を触る。
黄色と黄色プラスが登れて、満足emoji


肩を痛めて、草津で温泉療養中のIw崎さん。
お大事に！

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