根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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世の中は3連休だが、我々は3連勤目。 昨日は連休中日で暇だったが、今日はどはまり・・・。 どっと疲れた。 気を取り直して、BRへ。 1時間くらいしか登れなかったが、一個課題を作った。 気分がもやもやしているので、21時頃から気分転換に走りに行った。 ちょっとすっきり。 まだ蒸し暑くて、走り終わった後、クラクラした
