根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
朝、車と道が凍っている。大慌てで、また風呂の残り湯をバケツでかけまくる。 何とか間に合う時間に出発したはずだったのだが、道が大渋滞。。。 いつもなら10分くらいで通過できる区間に、40分くらいかかってしまった。 初めての遅刻。皆勤賞が～。。。 19時過ぎＢＲへ。 とりあえず走りに行く。 途中雨が降りだし本降りに 久しぶりの雨中ラン、手が冷たかった。 心配した雪の凍結は、スノーバの前だけだった。ホッ ＢＲに戻ったのは20時過ぎ。 どっかぶり壁に課題作成。 最初の設定からどんどんお助けホールドが増えていく。。。 ん～企画倒れ？ -------今日のかけっこ------------- 走行距離：10.8km コース：ビックロック近所（BR⇒上末吉⇒樽町⇒大豆戸⇒スノーバ⇒BR） 月間走行距離：20.4km
-------------