根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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痛い・・・ 寝ている間、伸ばした膝を曲げる時、曲げた膝を伸ばす時、痛みで目が覚める 痙攣したときと同じ痛み・・・。 今日は、ダンナと大山ハイキングの予定だったが、体調悪くて中止にした。 ひざの状態からも、行かなくて良かった 夕方からＢＲへ。 最初はiヤさんと3人だけで寂しかったけど、18時回るころには常連さんで賑やかになった。 殆ど登れなかったけど、封印してしまおうかと思っていた課題の核心ムーブができた ダンナもお疲れにて、早めに終了。 帰ってからゆっくりお風呂につかったら、ひざの調子が良くなったので、 やっぱり疲労性の痙攣なのかな？ いつもよりだいぶ長引いているけど・・・
