根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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さすがにヤバイと思い、走りに行った。 ゆっくり、4.7km。。。jog 昨日のアプローチ疲れで、足が重かった。 来週15㎞、5月は30km、6月は13年振りにフルにエントリしている。 エントリしたら、もっと走るかと思ったが。。。 夕方からＢＲ。 前回作った課題を片付けて、次の課題と思っていたら、苦戦。。。 なんとか登れたが、次の課題作る時間無くなってしまった。 でも登れてうれしい
