根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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今日は、15時ころからＢＲ。 今日もやる気無し子の私は、Ｍ村さんと長～いおしゃべり。 昨日、禁断（？）の注射を打ったＭ村さんは、レストでした。 注射効くとよいですね ダンナがＭ村さんに、肘を痛めない登り方をレクチャーし始めたので、私も便乗。 しがみつかない、ぶら下がらない、肘を内側に引かない・・・等々、意識して 引きつけ乗り込み課題を作ってみた。 ダンナにダメだしされながら登る ムーブ矯正課題ができました 今日は、楽しかった
効くとよいですね
